Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
100 kg felettiek klubja
Létrehozva: 2008. október 13. 09:47
Sziasztok!
Tudom, hogy ezer fogyis topik van már, de azért még próbálkozom. Egyrészt - és ezt is sokan írták már - nagyon nehéz bekapcsolódni egy összeszokott társaságba. Másrészt úgy érzem, hogy más problémákkal küzd az, akinek 5-10 kilótól kell megszabadulnia, és megint más, ha 30-40, vagy akár több kiló a súlyfelesleg. Pl. nem lehet ugyanazt mozogni, mert akár árthat is.
Ezért szerettel várom azokat, akik csatlakozni szeretnének.
Érdekes a fogyókúra, én biztos nem bírnám, egész nap ugyanazt! Közben meg főzök a családnak fincsi dolgokat
Ráadásul nemrég megpróbáltam egy gyümölcsnapot tartani (régen tök jól ment), és nagyon megfájdult a gyomrom tőle kora délutánra. Lehet,azért mert tavaly műtöttek epekővel. 
A kását hogyan csinálod? Az nagyon érdekelne.
Büntiben vagyok. Másfél hét alatt egy tök jó diétával ledobtam hat kilót. 109-ről indultam és már volt 103. Aztán meg jött a hétvége, ami nálam pénteken kezdődött és nem voltam következetes, úgyhogy berágtam magamtól és azt mondtam, hogy jóvá teszem. De ha elkezdek egy kis ezt, meg egy kis azt is csipegetni, meg arról álmodozni, hogy még mennyi minden diétás ételt lehetne enni, ami nem hizlal, akkor tuti nem lesz belőle semmi. Úgyhogy ezen a héten büntiben vagyok.
Hétfőtől meg visszatérek a bevált diétához, ami egyébként teljesen rendben volt és még elégedett is mellette az ember, mert ehet bármennyit, mégis FOGY. + egyszerű és olcsó.
Ha esetleg érdekel benneteket:
Hétfő: csak alma vagy körte
Kedd: csak héjában főtt vagy sütőben sült krumpli
Szerda: grillcsirke bőre nélkül
Csütörtök: saláta keserű citrommal, tökmagolajjal
Péntek: kása (barnarizs, hajdina, köles, árpa stb.)
Szombat: gyümölcs (narancs, kiwi, alma, körte, nem ugyanaz mint hétfőn)
Vasárnap: bármi a családdal - mértékkel
Nekem ez teljesen bejött... amíg betartottam. (elérhető Béky L. természetgyógyász cikkei között magyarázattal együtt)
Már szerda van, még négy nap sanyargatás, és hétfő... almanap :(
Sziasztok!
Ma van a harmadik léböjt-napom. Egész jól bírom. Nem mondom, hogy nem vagyok éhes, de már annyira beleéltem magam, hogy végre valamit végigcsinálok, hogy most már muszáj!
Tegnap nagyon szenvedtem, zöldséglevet ittam, és zelleríze volt, amit utálok. Hát este már azt hittem, ha megiszom, ki is jön. De valahogy legyűrtem.
Sziasztok!
Még csak a harmadik nap, de már lerágnám a küszöböt. Tegnap 3 alma, fél jégsaláta. Ma 1 jégsaláta, 15 dkg. csirkemell sonka, 1 natúr joghurt + zöld tea.
Weletek mi van, hogy bírjátok?
A bifidus kultúra állítólag minden joghurtban benne van, csak nem így nevezik
. Mindegy is, ha az ember csak ennyit bűnözne, hogy sima joghurt helyett natúr activiát eszik - hát üsse kő. 
Megnéztem az Activiát, egyébként nem is olyan vészes: tej, sovány tejpor, tejfehérje, élő joghurtkultúra, Bifidus kultúra. Semmi aroma, tartósító, zselésítő, stb.
Vagy rosszul gondolom?
Szia!
Engem minden megoldás, tapasztalat érdekel! Gondolom, a többieket is!
Sziasztok!
Én márciusban kezdtem el a fogyókúrát.113,5 kg-ról indultam, most vagyok 89 kg. Az egészségem miatt is szeretnék lefogyni, meg kisbabát is szeretnénk a férjemmel. Még van kb 10 kilóm.Ha vkit érdekel, hogy hogyan csinálom,annak szívesen válaszolok.
Szóval van egy legkisebbem, ezért sem lesz egyszerű a fogyókúra. Igazából én holnapi napot tűztem ki vélul mint kezdés, ma még bűnözök .-), na jó nem viszem túlzásba.
szia pozsona, jó hogy jöttél, majd ha időd engedi mesélj magadról.
Én közben elkészítettem a fogyási tervemet. Ezek szerint karácsonyig hetente 2,5 kilót kell fogynom, ez összesen 27kiló minusz lesz(remélhetőleg), így karácsonyra elérném az álom 90kilógrammot, huh de rég voltam annyi, azt hiszem úgy kb 2,5 éve. Tudom elég drasztikusnak hangzik így elsőre de szerintem csak így van értelme, legalábbis nálam eddig mindig a nagyon szigorú kezdés jött be, hamar látszik az eredmény. Hát úgy legyen
Az étrendem ma nem gépelem be ugyanazt eszem mint tegnap és közben túróstésztákkal álmodom