Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Böjt - vércukor érték
Az alábbi érdekelne:
Ha böjtöl valaki. Vagyis utoljára csak az előző nap estéjén evett.
Akkor az aznapi (böjtnapi) vércukor eredménye a délutáni és órákban is közel hasonló, mintha reggel éhomi mérésre került volna sor?
Tehát ha valaki nem eszik egésznap semmit, csak vizet fogyaszt. Mennyire változik a vércukor értéke délutánra és estére?
Csökken, növekszik, túlzottan nem változik?
És mi a helyzet azokkal, akik a cukorbetegség valamelyik fázisában vannak - inzulinrezisztens, 2. vagy 1. cukorbetegek?
Tudom, arról szól a legtöbb orvosi vélemény, hogy enni kell napjában többször a fent nevezett betegeknek. Engem csak érdekel, hogy egészséges szervezetnél mennyire eltérő a reggeli éhomi és a délutáni éhomi, valamint a betegebb szervezetnél mennyire eltérő a reggeli és délutáni éhomi érték.
Remélem világos voltam.
Szimplán érdeklődöm, hátha van itt valaki egészségügyből, aki TUDJA, mert tapasztalta, és/vagy tanulta. Vagy valaki, aki saját magán már ezt megélte.
Köszi!
Nezzetek meg az ELEOTIN teat.
En egy honapja iszom.
A Calgary egyetemen fejlesztettek ki. Nagyon jo esellyes visszaforditja a kozepes sulyos cukorbetegseget is. Raadasul nem kell egy eleten keresztul inni, mint a gyogyszereket.
A harom eve a fiamnak volt egy autobalesete. Akkor hetekig szinte alig ettem, volt ugy, hogy ket harom napig egy falatot sem. Aztan mikor egyszer vegre magamra is jutott egy kis idom, megmertem vegre a cukromat. Nagyon meglepodtem, mert arra szamitottam, hogy normalis lesz, kozben kiderult, hogy folyamatosan meghaladta a 300-at. Az otthon talan olyan 15 - 18 korul lehet, tehat igen magas.
Az orvos azt mondta utolag, hogy a stressztol, es hogy a hiaba nem ettem napokig egy falatot sem, a maj visszabontja a zsirokat cukorra.
Ezek, amiket leírtál, a cukorbetegségnek nem fázisai, hanem típusai.
1-es típusú cukorbetegségből nem lesz soha 2-es, se fordítva.
1-es típusú cukorbetegnek nem igazán szabad böjtölni, mivel nincs saját inzulintermelése, az adagolt inzulinhoz viszont el kell fogyasztani az előírt szénhidrátmennyiséget, különben a vércukra leesik és akár életveszélyes állapotba is kerülhet.
Eredményeid alapján tudod, hogy IR-es vagy?
Elárulnál néhány napi példát eredményre? Éhgyomor, étkezés után 2 óra, stb...
És mióta tart nálad?
Gyógyszert is szedsz rá?
Amúgy köszi a tapasztalatot!
Miért, ki egészséges?:)
Amúgy nem nehéz az a böjt, amit én csinálok. Nagyjából az, mint a tied, csak a rostos lé marad ki. Reggel salátaféle és utána másnap megint az.
De a kérdésem nem magamra nézve érdekel.
Hanem, aki éhgyomri böjtöt végez egész nap, annak vajon hogy ingadozik, vagy sem a vércukra. Érdekel egészséges és "beteg" embernél is.
Környezetemben van egy-két cukorbeteg - rájuk nézve is érdekel. Meg emellett van olyan, akinek nincs anyagcsereproblémája és böjtöl.
Szóval így merült fel bennem a kérdés. :)
Kérdésedre a pontos választ nehéz megmondani.
Egyrészt függ attól, hogy egészséges-e az egyén.
Az is lényeges, hogy a böjt ideje alatt végez-e valamilyen erőkifejtést, vagy csak fekszik pld. a kanapén egész nap.
A lelkiállapotok közül azt tapasztaltam magamnál, hogy a stressz képes felvinni a cukromat. Ha fáradt vagyok, akkor viszont egész nap alacsonyabb értékeket mérek. (Természetesen ez nem orvosi szakvélemény, csak az egyéni tapasztalatom, mint naponta többször cukrot mérő ir-es egyéné.)
És végül a legfontosabb: a máj is képes napi 500 g-ig tudtommal "bedobni" a cukrot, hogy milyen esetekben és mennyit, azt sajnos, nem tudom. (Ez utóbbi engem is érdekelne, ha valaki tud erről valamit, jó lenne, ha megírná.)
Lépésről lépésre, hamarosan. Ahogy eddig is. Nem átütő csodára várok, hanem a szervezetet szoktatom...
Már így is érzem az eredményt. Nem adom fel.
Aha
Délelőtt tea+narancslé, esetleg nagyritkán őszibaracklé.
Vitaminokkal hogy állsz? mert hogy az is pótólnod kell ám-főleg a magnéziumot, mert izomgörcsöt is kaphatsz..
Mikor? :D
Én is abban reménykedem, hogy az idő és a gyakoribb böjtökkel ez még inkább javulni fog.
Még nem régóta sikerült elkezdenem....
Én 40 napig csináltam.
"
Azt viszont megállapítottam, hogy azóta, mióta megváltoztattam az étrendem és olykor böjtölök, elmúlt a szénanáthám. :)
no ez jó hír
Ja és az izomfájdalmaim is lényegesen ritkábban jönnek elő!"
ez már kevésbé, mert az az igazi, ha teljesen el is tűnik.
problémás, mint én?:)
De nem is magamról beszéltem!
Hanem érdekel a dolog.
Amúgy én konkrétan olykor - olykor tartok "vizes böjtöt", de 20-24-30 órán keresztül maximum.
Bajom még nem származott belőle, noha teljesen egészséges sem vagyok.
Azt viszont megállapítottam, hogy azóta, mióta megváltoztattam az étrendem és olykor böjtölök, elmúlt a szénanáthám. :)
Ja és az izomfájdalmaim is lényegesen ritkábban jönnek elő!
A vizes böjtöt csak akkor lehet csinálni, ha gyakorlott böjtölő vagy-és egészséges.
A vizesböjt nem játék-hasaltak már el benne az egészségesek is, nem hogy egy ilyen problémás mint te..
Nem az. Tényleg. De az lesz belőle, ha valaki nem figyel.
Ha nem tévedek....
Ezért sem akartam a felsorolásból kifelejteni....
Néphisztériának azért nem nevezném laboreredménnyel a kezemben. Tudok olyan egy-két tünetet produkálni, mint egy cukorbeteg. És nem utolsó sorban ma már szűréssel tudható tény, hogy a cukorbetegség kialakulóban van az egyénnél, így idejében kaphat egy figyelmeztetést. Vagy él vele vagy nem.
A topikindító kérdésére nem tudom a választ.
Bocs, hogy nem a kérdésre válaszolok, de nem bírom magamban tartani:
Na egy picit álljunk már meg, oké, hogy itt a fórumon néphisztéria lett az inzulinrezisztencia, de azért a cukorbetegség fázisának ne nevezzük már, mert közel sem az!