Egy hosszú, hűvös nap után nincs jobb annál, ha csönd van körülötted, és közben befekszel egy kád illatos vízbe. Bárkire jó hatással van, ráadásul fokozható az élmény gyógyhatású fürdősókkal, illóolajokkal, gyógynövénykivonatokkal. Három csillagjegynek viszont egyenesen terápiás céllal ajánlott: stresszes időszakban is úgy alszanak majd, mint egy kisbaba.
Fotó: Unsplash
1. Rák: illatos habfürdő
A forró, habos fürdő nem csupán ellazít, de a hangulatodra is hatással van. Amikor úgy érzed, a szokásosnál is érzékenyebb vagy, gyújts mécseseket, és oltsd le a lámpát. Így olyan lesz, mintha egyenesen az anyaméh biztonságát élveznéd. Ha nyugtalan vagy, levendula aromával segítsd a lecsillapodást. Fürdőzés után már ne végezz semmit, a felfokoz: csendben olvass, vagy meditálj.
2. Nyilas: hosszú, forró zuhany
Szinte elválasztja a napközbeni rohanás fáradalmait, a pihentető, kényelmes ágyba bújástól. A test és az elme is tanítható: amikor a fürdőszobába lépsz, már tudod, hogy eljött a relaxáció ideje. Egy rövid zuhany is lemossa a nap gondjait, de ha teheted, hosszan folyatod magadra nyugtató vizet. Jót tesz, ha még a nedves bőrödbe tápláló olajat masszírozol: legyen benne levendula, narancs, kamilla és ilang-ilang, hogy csodás álmot hozzon.
3. Halak: a tenger ereje
Minden ellazít, megnyugtat, újjávarázsol, ami vízzel, tengerrel kapcsolatos. Neked is a kádfürdő adja meg a hazatérés hangulatát, de használj hozzá tengeri sóból készült fürdőadalékot. Keress tengermorajlást idéző, vagy tengerparton készült hangfelvételeket: észrevétlenül kerülsz meditatív állapotba. Kisimulnak az idegeid, megpihen űzött lelked: válj eggyé a tengerrel, és hagyd, hogy elringasson.
+ 1. Bak: aki máshogy csinálja
Ő is nagy rajongója a megpróbáltatások utáni megtisztulásnak. Csakhogy a gyors, hűvös zuhany, és egy jó erős dörzsölőkendőre esküszik. Furcsa módon nem lesz ettől a felfrissüléstől álmos éjszakája: sőt, lefekvés előtt, vagy álmában jönnek az igazán jó ötletei.
(via foreverconscious)
