Szűrd ki cikkek

Ez a nagy fogyás: „Tavaly karácsonykor kövérebb voltam, mint a Mikulás”

Egy brit anyuka megrettent a saját karácsonyi képétől és több mint 40 kilót fogyott.

Heather Blair teljesen elképedt, amikor meglátta a 2018 karácsonyán róla készült képeket. Úgy érezte, a fotókon kövérebb, mint a Mikulás. Szégyellte, hogy szinte teljesen eltakarja a karácsonyfát, érezte, hogy ez nem maradhat így. Életmódot váltott és 41 kilótól szabadult meg egy év alatt.

„Ma már nehéz elképzelni, milyen kövér voltam”mondta a brit Mirror című újságnak a 30 éves nő, aki először akkor tudta rávenni magát a fogyókúrára, amikor az első terhessége alatt folyamatosan szenvedett a reggeli rosszullétektől.  

Heather azért akar beszélni a súlyvesztéséről, hogy másokat is inspiráljon, mint mondja, ő maga az élő bizonyíték, hogy bárki lefogyhat, akiben van kellő elszánás. A nő, aki jelenleg 79 kiló, korábban 120 kiló felett volt, köszönhetően a rengeteg evésnek és a mozgáshiánynak.

„Egész nap egy íróasztal mögött ültem, mert társadalombiztosítási adminisztrátorként dolgozom. Semmit nem mozogtam és lassan belesüllyedtem az egészségtelen étkezési szokásaimba” – ismerte le Heather önkritikusan.

Szeretett jókat enni, a barátaival vacsorázni, párjával pedig rendszeresen gyorsétterembe jártak. Bár 12 éve vannak együtt Craiggel, a lány szinte sosem főzött, ebédidőben inkább elugrottak a McDonaldsba. A fiúnak azonban nem volt gond a súlyával, ő ugyanis a vasútnál dolgozik, komoly fizikai munkát végez.

A nagy fogyás előtt (Heather Blair / FB)

És Craiget nem nagyon foglalkoztatta, hogy barátnője ruhamérete évről évre nő. Heather már a 48-as farmerba is alig tudta bepréselni magát. Kénytelen volt a neten rendelni kismamaruhákat, amiből kivágta a címkét, hogy Craig ne sejtsen semmit.

Végül úgy döntöttek, gyermeket szeretnének és 2018 márciusában Heather teherbe esett. Ekkor kezdett először diétázni a sok reggeli rosszullét miatt. Mire megszületett kisfia, Ollie, az édesanya 9 kilót leadott.

Ez volt az első eredmény, ami megmutatta, hogy nincs lehetetlen, bár nem ilyen úton akartam fogyni, de a változás reményt adott.

Némileg vékonyabban és kisfiát kezében tartva csodálatosan érezte magát, de a régi szokásait nem változtatta meg és néhány hét alatt Heather visszaszedte a leadott kilókat. Ekkor jött az a bizonyos karácsonyi fotó, amely a végső elhatározásra ösztönözte. „Az egyik képen tényleg kitakartam a karácsonyfát, ez így nem mehetett tovább.

A lány teljesen megsemmisült a képek láttán, hogy a változatlan étrendjével milyen gyorsan visszahízott. Úgy érezte, ha nem tesz valamit, bele fog halni, hiszen klinikai értelemben is súlyosan elhízott volt, neki pedig fel kell nevelnie a kisfiát.

Egy iskolatársa akkoriban fogyott 12 kilót és bátorította Heathert, hogy tegyen meg mindent az egészségesebb alakért. Bár korábban sok diétát kipróbált, Heather most nagyon elszántan indította a 2019-es évet és január elsejétől étrendváltást vezetett be.

40 kilóval könnyebben (Fotó: Heather Blair / FB)

„Sosem éreztem, hogy bármit megvonnék magamtól” – emlékezett vissza a lány, aki – első lépésként – megtanult főzni. Igaz, egyelőre  csak olyan ételeket készített, amilyeneket a gyorséttermekből és a menzákról ismert. Viszont ezek egyre gyakrabban ízes, házias ételek voltak, ami őt is meglepte, mert nem erre számított egy diétától.

Pontrendszerrel dolgozott, rendszeresen számolta az elfogyasztott mennyiségeket, hétvégente pedig kinyomtatta az eredményeit és a hűtő ajtajára tette, hogy lássa, nem fordulhat vissza. Edzőterembe nem akart járni, mert a gyermeknevelés épp elég energiáját felemésztette. Meg szégyenkezett is, mert olyan kövérnek érezte magát, hogy utálta volna, ha a teremben a többiek őt nézik.

Végül így is elkezdtek olvadni a kilók, és a 30. születésnapjára már csak 40-es lett a ruhamérete. Heather azt mondja, jól néz ki és jól is érzi magát, ráadásul semmi nem hiányzik a régi életéből. „Van energiám Ollie-val játszani, ami korábban nem nagyon ment. És a párkapcsolatom is jelentősen javult.”

„Csodálatos arra gondolni, hogy mindez nem valósulhatott volna meg, ha nincsenek azok a szörnyű reggeli rosszullétek. Nézve a most karácsonykor készült fotókat, egy feleakkora nőt látok, aki mindössze 12 hónap alatt fogyott le. Úgyhogy 2020 egy új kezdet, alig várom” – lelkendezett Heather.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése