5 ok, amiért a kisbabád nem alszik éjszaka
Gyorsítja az anyagcserét, ott van minden hűtőben, mégis alig használjuk ezt az ételt
Itt a pontos szám: ennyiszer normális megébredni éjszaka
galéria
7 élelmiszer, amely segít jobban aludni éjszaka
Mikor ihatunk utoljára kávét, ha szeretnénk nyugodtan aludni?
Ezért ébredsz fel éjszakánként alvás közben
Ezért pörög-forog a kutyád vagy a macskád elalvás előtt
Hason fekve alszol? Súlyos következményei lehetnek a szakértők szerint!
Ezt árulja el, hogy a macskád milyen pozícióban alszik az ágyadon
Ijesztő, ami kiderült az alváshiányról
Ilyen színű legyen a hálószobád, ha jól akarsz aludni
Ennyi alvás szükséges az egyes életkorok szerint
Kiderült: a nőknek több alvásra van szüksége, mint a férfiaknak. És ennek több oka is van
Mit jelent, ha kisbabával álmodsz? Meglepő üzenetet hordozhatnak ezek az álmok!
„Gyakori félreértés, hogy az újszülöttek eleve rosszul alszanak, és ezt a szülőknek egyszerűen el kell viselniük”
Ez a tea a legjobb fegyver a szorongás leküzdésére és az alvás javítására
Pihentetőbb, mélyebb alvásod lesz, ha ezt csinálod lefekvés előtt
Az alvási pozíció elárulja, hogy mennyire vagy lusta – mutatjuk!
Nem kell 8 óra alvás! – állítja a szakértő, aki szerint úgy kell aludnunk, mint egy ősembernek
Mítosz, vagy tényleg létezik szépítő alvás? Itt a válasz
Tilos ezzel a tárggyal egy szobában aludni!
Ettől a fűszertől olyan jól alszol majd, mint még soha
A külön alvás megmentheti a házasságot! 7 okot is mondunk, hogy miért
