nlc.hu
Egészség
Mennyi cukor egészséges naponta?

Mennyi cukor egészséges naponta?

Nem mindegy, hogy mennyi cukrot eszel egy nap!

Hiába gondolod azt, hogy az az egészséges, hogyha nem eszel több cukrot soha, az sem egészséges az FDA szerint.

Cukorra ugyanis szüksége van a testnek és az agynak az egészséges működéshez.

De mennyi az annyi?

50 milligramm! Se több, se kevesebb.

Tudod, hogyan néz ki a napi cukoradagod? Megmutatjuk!

1 dobozos kóla

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

Egy nagy Starbucks karamellfrappucino

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

Két doboz epres joghurt

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

Öt tál corn flakes

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

Négy evőkanál dzsem

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

Egy nagy üveg narancs Gatorade

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

1/2 doboz Ben & Jerry’s sütis fagyi

Mennyi cukor egészséges naponta?

 

Négy valamivel bevont Dunkin’ donut

Mennyi cukor egészséges naponta?

Forrás: MSN

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top