Életmód

Itt az új őrület, a sójóga!

Nem teljesen új keletű dolog, de csak most kezd igazán befutni külföldön a sójóga. De pontosan miről is van szó? Elmondjuk!

A sójóga, igaz, nem újdonság, de úgy tűnik, egyre nagyobb sikernek örvend: New York és az európai kontinens után már Londonban is nyitottak egy központot. Itt egy speciális teremben, mégpedig fehér és rózsaszín himalájai sóval „dúsított” helyiségben jógázhatnak azok a formálódni vágyók, akiknél az immunrendszer erősítése is cél.

Egy, a Daily Mail magazinban megjelent cikk szerint a gyógyító, stresszoldó tulajdonságairól ismert jóga és a hasonlóan előnyös himalájai só ötvözésével egészen magas szintre emelhetjük az egészséges testmozgást. A só ugyanis kifejezetten előnyös a szervezet számára, így ha a sóillatú, melegített teremben végezzük az ősi indiai mozdulatsorokat, egy csapásra két pozitív hozammal is számolhatunk, sőt.

Tucatnyi előny!

„A só belélegezve köztudottan előnyös a szervezet számára – mondja a londoni stúdió tulajdonosa, Svetlana Pavlova. – Az edzőteremben elhelyezett hősugárzóknak hála 25 Celsius fokra emelkedik a hőmérséklet, aminek köszönhetően a sótömbök még hatékonyabban és jobban hatnak a szervezetre. Segítik a toxinok eltávolítását a testünkből, erősítik a légzőszerveinket és az immunrendszerünket is.” Emellett úgy tartják, hogy a só erőteljes antibakteriális, vírusellenes, valamint gyulladásgátló hatással is bír.

Nem véletlen, hogy az általános egészségi állapot javításának eszközeként már az ókortól kezdve széles körben népszerűnek számított a só, de manapság egyéb okok miatt is szerethetjük. A belélegzett só által leadott negatív töltésű ionok ugyanis jó hatással vannak a modern kor olyan kártékony problémáira is, mint a jellemzően pozitív töltésű elektroszmog (így akár a rádió, a tévé, a wi-fi és a mobiltelefonhálózat) vagy a dohányfüst. Vagyis egy irodai közegben eltöltött munkanap, pláne ülőmunka esetén tökéletes megoldás.

Magyarországon még nem nyílt hasonló stúdió, külföldön viszont egyre többen érdeklődnek a sójóga iránt, így kíváncsian várjuk, hozzánk mikor ér el az új trend.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése