Szabadidő

Úszó jóga a legújabb trend

Jógaszőnyeg helyett szörfdeszkát használnak a tengerentúlon egyre népszerűbbé váló fitnesztrend, az úszó jóga hívei.

Jógázz szörfdeszkán!Az edzés során a résztvevők hagyományos jógapózokat gyakorolnak azzal a nehezítéssel, hogy közben még a szörfdeszkán is egyensúlyozniuk kell. A fizikai igénybevétel így intenzívebb és hatásosabb, de a hangulat is más, mint egy jógastúdióban. „A figyelmedet elterelhetik ugyan az elhaladó vonatok vagy épp hajók, ugyanakkor a vízen lebegve mégis átéled a harmóniát” – magyarázta egy amerikai magazinnak nyilatkozva Vicki Wilson jógaoktató.

Homály fedi, hogy pontosan ki találta ki az újfajta mozgásformát, az elmúlt hónapokban azonban Kaliforniában, Floridában, Washingtonban és Hawaii szigetén is egyre többen hódolnak az irányzatnak.

Az oktatók szerint az úszó jóga elsajátítása még a gyakorlott jógások számára sem a legegyszerűbb feladat: az első néhány edzésen a többség bizony több időt tölt a vízben, mint a szörfdeszka tetején. 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése