Már napi 5 perc séta nagy változást okoz testünkben, és még az emésztést is serkenti
Életmódváltásba kezdenél? 5 bevált módszer, hogy biztosan sikerrel járj
10 évvel is meghosszabbítja az életet ez az egyszerű szokás
Ezek a csillagjegyek nem bírnak leállni
„Nem csak odatenni kell egy órát, a mozgást meg is kell szerettetni” – interjú Borbély-Kontár Mariannával, a látássérült pilatesoktatóval
3 edzéstípus, ami tökéletes menstruáció idejére
7 magyar sztár, aki az életmódváltást nagyon komolyan vette
Amikor a mozgásszegény életmód csapdába ejt – Aranyér a családban
Miért vesszük rá magunkat olyan nehezen a mozgásra?
Nem tudsz tízezer lépést teljesíteni egy nap? Van helyette más megoldás!
Tényleg a piros szín lenne a hosszú élet titka? Egy 101 éves nő szerint igen
Ezrek előtt dj-ző kismama, hatalmas súlyokat emelő várandós nő: egy normál terhességgel nem áll meg az élet
Egyes állattartók szerint kínozza a csirkéket ez a furcsa szerkezet, a Chicken Orb
Maradj formában: a mozgás öröme és haszna változókorban
Zöld recept: már Magyarországon is van, ahol gyógyszer helyett természetet írnak fel az orvosok
Lendülj formába a CRANE-nel!
A mozgás milyensége mellett annak rendszeressége is fontos a menopauzában – nézzük, kinek mi ajánlott
Nem megy télen az edzés? Nem vagy egyedül: mutatjuk, mit tehetsz ellene
Párban könnyebb: az egészséges életmód közös érdek, így kezdj hozzá
Ennek a kislánynak robotprotézissel adták vissza a mozgás szabadságát
Ellazáskodtad az edzést a nyáron? Semmi baj, tippjeinkkel segítünk visszatérni a rendszeres sporthoz
Kiderült, hány perc mozgásban rejlik a hosszú élet titka
Három test- és lélekfrissítő, szabadban végezhető mozgásforma a futáson kívül
