![Kókusztejbegríz](https://nlc.hu/uploads/2024/12/ny-17.jpg)
zabkása
![Kókusztejbegríz](https://nlc.hu/uploads/2024/12/ny-17.jpg)
![Pihentetett zabkása](https://nlc.hu/uploads/2024/04/nyito.jpg)
Áztasd be a zabpelyhet egy éjszakára, hogy a zabkása még egészségesebb legyen!
![zabkása](https://nlc.hu/uploads/2021/05/zabkasa.jpg)
Visszahívja az egyik zabkásáját a SPAR
![4 süti zabpehelyből](https://nlc.hu/uploads/2020/07/zabpehely-sutemeny-recept.jpg)
4 szuper süti zabpehelyből
![](https://nlc.hu/uploads/2019/05/a5cd97469532f60934d4dcb45bf1f63d.jpeg)
Készítsd el a tökéletes zabkását – íme a recept
![](https://nlc.hu/uploads/2019/04/zabkasa_1024-x-576.jpg)
A 3 legfinomabb zabpelyhes reggeli
![](https://nlc.hu/uploads/2019/02/zabkasa_1024-x-576.jpg)
Miért is olyan csodaszámba menő étel a zab?
![](https://nlc.hu/uploads/2018/12/zabpehely-reggeli.jpg)
Újabb mérgező zabpelyheket hívtak vissza a boltból – ezek azok
![](https://nlc.hu/uploads/2018/08/recept.jpg)
Hétvégi menü, amellyel csodásan indulhat a szeptember
![](https://nlc.hu/uploads/2018/03/d5689a4330413953013b711603b5d15262943c96.jpeg)
Az egész család bereggelizhet az előre elkészíthető, sütőben sült zabkásából
![](https://nlc.hu/uploads/2017/09/864c06c25c770857d74c752fcf85e5dc00f3c5d8.jpeg)
A rohanós reggelek megmentői: előregyártható zabkásamuffinok
![](https://nlc.hu/data/cikk/19/184109/1.jpg)
2 perces, isteni bögrés zabkásatorta a mikróból
![](https://nlc.hu/data/cikk/21/209649/1.jpg)
Ilyen a tökéletes nyári reggeli: egész estés zabkása nektarinnal
![](https://nlc.hu/data/cikk/21/207912/1.jpg)
Ettől a trükktől olyan finom lesz a zabkásád, mint az instant
![](https://nlc.hu/data/cikk/21/205987/3.jpg)
Így még sosem próbáltad a zabkását: áfonyás-mandulás zabkása a sütőből
![](https://nlc.hu/data/cikk/21/205460/1.jpg)
Egészséges és gyors reggeli a mikróból: 2 perces sült, kókuszos zabkása
![](https://nlc.hu/data/cikk/21/201014/2.jpg)
Mandulás-bogyós gyümölcsös sült zabkása, amit imádni fognak a gyerekek
![](https://nlc.hu/data/cikk/16/157826/1.jpg)
Így készíts zabkását a kávéfőződben – videó
![](https://nlc.hu/data/cikk/20/194330/2.jpg)
5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására
![](https://nlc.hu/data/cikk/20/193512/2.jpg)
Ütős ünnepi reggeli: tojáslikőrös zabkása
![](https://nlc.hu/data/cikk/20/192268/2.jpg)
Így lesz egész estés zabkásából reggeli sütőtökpite
![](https://nlc.hu/data/cikk/20/191818/1.jpg)
Készíts reggelire “répatortás” zabkását
![](https://nlc.hu/data/cikk/19/189772/2.jpg)
Csokis reggeli finomság, ami a fogyókúrába is belefér
![](https://nlc.hu/data/cikk/19/189593/2.jpg)
Ha szereted a zabkását, erről a trükkről tudnod kell!
![](https://nlc.hu/data/cikk/19/187833/2.jpg)