Egészség

Listába szedték, miért egészséges a szex

A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha nem is vadulunk be túlzottan, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok, és a szervezetünkben endorfin szabadul fel. Vagyis jól érezzük magunkat.
 Mik a szex egészsügyi előnyei?A szex veszélyes üzem

Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár. A szakértő által közzétett listát azonban érdemes fenntartásokkal kezelni: például a hosszú élet reményében ne kezdjünk mától maratoni szexorgiákba, mert nyilvánvalóan nem „csak” ettől függ, hogy hány évig élünk.

  1.   Hozzásegít a hosszabb élethez.
  2.   A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
  3.   Csökkenti az emlőrák kockázatát.
  4.   Erősíti az immunrendszert.
  5.   Segíti az alvást.
  6.   Fiatalosabb külsőt ad.
  7.   Javítja az általános fizikai állapotot.
  8.   Véd az endometriózis ellen.
  9.   Fokozza a termékenységet.
  10. Szabályozza a menstruációs ciklust.
  11. Enyhíti a menstruációs görcsöket.
  12. Segít teljes ideig hordani a terhességet.
  13. Enyhíti a krónikus fájdalmat.
  14. Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
  15. Javítja az életminőséget.
  16. Csökkenti a depresszió kockázatát.
  17. Csökkenti a stressz-szintet.
  18. Javítja az önbecsülést.
  19. Fokozza az intimitást partnerünkkel.
  20. Segít a spirituális növekedésben.

Jessie Fano terapeuta szerint az is mindegy, milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a fizikai érzéseket és a testünk által adott élvezetet. Mindenkinek ki kell használnia annak előnyét, hogy szexuális lény. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges lelkiismeret-furdalásunkat.

 

Forrás: medipress

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése