Életmód

Éltetõ elemünk, a víz

Õsidõk óta bevált italunk az édesvíz. Nem csupán felüdít, ennél is sokkal fontosabb. Nélküle bolygónkon nem létezne élet. Sokan nem is gondolnák, milyen sokféle víz létezik, némelyikük ráadásul gyógyhatású. E nemes anyaggal mégsem bánunk rangjának megfelelõen.






Ha az agy és a vesék megfelelően működnek, a szervezet a folyadék bevitelének jelentős változásaival is sikeresen megbirkózik. A testben lévő víz mennyisége szorosan kapcsolódik az elektrolitok, azaz a vízben oldott sók szintjéhez. Amennyiben a vérben sok a nátrium, a szervezet folyadékot tart vissza, hogy csökkentse koncentrációját. Ilyenkor kevesebb vizelet termelődik, és szomjasak leszünk. Ha a nátrium szintje túl alacsony, a vesék több vizet választanak ki, hogy az egyensúly helyreálljon.
Kiszáradásról, más szóval dehidrációról, vagyis a szervezet folyadékhiányáról akkor beszélhetünk, ha kevesebb folyadékot viszünk be a szervezetbe, mint amennyit elveszítünk. Bizonyos betegségek, mint a diabétesz, azaz a cukorbetegség, vagy az Addison kór hajlamossá tehetnek a kiszáradásra. Leggyakrabban mégis a túlzott izzadás, hasmenés, hányás vezet dehidrációhoz, ami gyakran társul elektrolitok, elsősorban nátrium és kálium elvesztéséhez. Ha az elektrolitok szintje csökken, a víz nem tud olyan könnyen a „tartályból” a véráramba jutni, ezért a vérnyomás eshet. Ilyenkor szédülés, ájulásérzet jelzi a bajt. Súlyos kiszáradáskor a vérnyomás vészesen alacsonnyá válik, eszméletvesztés lép fel, s károsodik számos belső szerv, a vese, a máj, az agy. Ezekben az esetekben hívjunk orvost, mert a vészhelyzet elhárítása után a kiszáradás okát tisztázni, szükség szerint kezelni kell.

(Cikkünkből kiderül, szervezetünk hogyan tartja fenn a folyadékegyensúlyt, olvasóink megismerkedhetnek a különböző gyógyhatású vizekkel, az ivókúra fajtáival.)

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése