Életmód

Ismerd fel a depressziót! – 11 tünet

Csak az időjárás miatt vagy borús, vagy ez már depresszió? Ha az alábbi 11 jelet észleled magadon vagy a szeretteiden, érdemes lehet orvostól vagy pszichológustól segítséget kérni.

Először is fontos tudni, hogy a depressziónak nem mindegyik tünete jelentkezik egyszerre, és a tünetek súlyossága is változhat. Ám ha valaki a felsoroltak közül több tünetet is mutat, méghozzá hosszabb időn, heteken, akár hónapokon keresztül, és a lehangoltsága már zavarja a mindennapi életben, érdemes szakemberhez fordulni. Az egyszerű lehangoltság ugyanis általában magától oldódik, míg ha a következő 11 tünet bármilyen kombinációja hosszabb ideig fennáll, az depresszióra utalhat.

1. Tartós szomorúság, aggodalom, vagy „üresség” érzése.

2. Reménytelenség, értéktelenség, magára hagyottság érzése.

3. Gyakori sírás.

4. Nyugtalanság, felpörgöttség.

5. Állandó fáradtság, energiahiány.

6. Az érdeklődés elvesztése azok iránt a tevékenységek iránt, amelyeket az illető valaha szenvedéllyel űzött.

7. Koncentrációs nehézségek, memóriaproblémák, döntésképtelenség.

8. Túl sok vagy túl kevés alvás.

9. Rossz, vagy túl jó étvágy.

10. Halállal, öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok.

11. Állandó fájdalmak, fejfájás, görcsök, emésztési problémák, amelyek kezelés hatására sem szűnnek meg.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése