Mekkora az önbizalmad? Teszteld!

Az alábbi állítások közül válaszd ki azokat, amelyek igazak rád.

• Fontosnak és megbecsültnek érzem magam.
• Szembe tudok nézni a hibáimmal, hiányosságaimmal.
• Szeretem, ha emberek között lehetek.
• Elfogadom a kritikát – anélkül, hogy rosszul érezném magam.
• Bátran el merem mondani a véleményemet még akkor is, ha ez a többségi véleménnyel ellentétben áll.
• Ritkán aggódom azon, hogy mások mit gondolnak rólam.
• Nem rejtegetem az igazi érzelmeimet, nem félek kimutatni azt sem, ha valami fáj.
• Tudok nemet mondani – anélkül hogy közben megbántanék másokat.
• Fontos, hogy tudjak néha egyedül lenni. Ilyenkor sem érzem magam elveszettnek.
• Nem érzem úgy, hogy mások sokkal szerencsésebbek, értékesebbek nálam.  
• Közvetlen vagyok, és könnyen szerzek új barátokat.

  Minél több állítást tartasz igaznak magadra nézve, annál szerencsésebbnek mondhatod magad, hisz ebben az esetben önbizalmad, önértékelésed eléri az „egészséges” szintet. Tisztában lehetsz a hibáiddal, elfogadod magad olyannak, amilyen vagy, a körülötted lévők pedig szeretnek a társaságodban lenni. Ha csak kevés állítással értesz egyet, érdemes lenne többet foglalkoznod magaddal, kevésbé azzal foglalkozni, másoknak mi a véleményük. Fejleszd az önbizalmad, ha kell, bátran vállald a véleményed!