Életmód

Ennyi naptejet kenj magadra, semmivel se kevesebbet!

A rekkenő hőség és az UV-sugárzás erősödésével fontos kérdés, hogy pontosan mennyi naptejet kellene használnunk. Előzetesen annyi, hogy nagy valószínűséggel nem kensz magadra eleget.

A szakemberek szerint 6 teáskanál vagy annál nagyobb mennyiség lenne elegendő az egész testre. Mivel ez így elég nehezen megfogható, a The Hospital Group elkészített pár képet arról, hogy egyes testrészenként mennyi az ajánlott mennyiség.

Jöjjön az útmutató, hogyan védd meg a bőröd a nyári napsütés káros hatásaitól!

Arc és nyak

Az arc és a nyak területére fél teáskanálnyi mennyiséget ajánlanak a szakemberek.

 

Kezek

A két kézre összesen egy teáskanálnyi naptej elegendő, szóval fél teáskanálnyi mennyiséget oszlassunk el karonként. 

 

Lábak

A lábak esetében két teáskanálnyi az ajánlott mennyiség, amellyel mindkét lábunkat kellően be tudjuk kenni.

 

Mellkas

A mellkason és hasunkon egy teáskanálnyi napvédőt kellene eloszlatnunk a megfelelő napvédelemért.

 

Hát

A hátunk és vállaink szintén egy teáskanálnyi naptejet igényelnek.

(via)

Kiemelt kép: illusztráció, iStock

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése