Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Köszönöm szépen, már tudom kezelni én is...
Én eddig 2x60 percet tornáztam az új DVD-re.
Kemény gyakorlatsorok, jó zene és remek környezet. Nekem nagyon tetszik.
Igaz az, hogy Réka gyakran hülyeségeket beszél, nyávog...stb. De egyszerűen hatásosak a gyakorlatai, így nem érdekel, hogy mit mond mialatt én keményen edzek.
Csak Rubint Rékára tornázom, meg mellette konditerembe is járok.A kettő így kiegészíti egymást.
Mostmár az újjal együtt 4 van meg nekem,de előtte még jó pár évvel Bíró Icára tornáztam, de az ma már nem olyan erős.
Megmondom őszintén van egy Alexandra DVd-m is, de még arra soha nem tornáztam. Te Szandrára szoktál tornázni?
Na nekem pont azért tetszett régebben,mert olyan nőies volt, most már túl izmos nekem a karja.De attól függetlenül marha csinos.
Abban is egyetértek,hogy vastagabb a dereka, meg a hasa néha olyan fura, de az biztos a szüléstől van.Azért szeretnék én is így kinézni két gyerek után.
Neked milyen tornák váltak be?Hátha mást is kipróbálok.
És melyikeket váltogatod?
Mást nem próbáltál még? Csak Rubint Rékára tornázol? Vagy az ő tornája vált be?
Én azért szeretnék ennyi izmot, mint ami neki van.
Egyébként szerinted miért van az, hogy a régebbi képein nőiesebbnek látszott? Vagyis inkább gömbölydedebbnek.
A szülés biztos formálta a testét. Azért a derékon nyomot hagy. Mégha neki izmos is a teste, vastagabb lett a dereka. Na azért, egyszómintszáz jól néz ki.
Az elejét én sem tudtam elpörgetni. Viszont a gyakorlatok között tudok váltani a next gombbal!
Nekem nagyon tetszik a dvd. Kemény és hatásos!
Hát abban igazad van,hogy biztos nem ettől a tornától lett ilyen izmos.Azért,hogy így nézzen ki heti többszöri több órás konditermi edzés kell nagy súlyokkal.Mondjuk személy szerint nekem ez már nem tetszik, túl izmos. Viszont én is azért szoktam felváltva tornázni a DVd-ire, mert ha egyet csinálnék tényleg nagyon unalmas lenne.
Hát nézd, nem is veszem meg a dvd-it. :-)
Az én hangom kellemes, mély, búgó, ezért engem nem kritizál senki a csipogás miatt. :-)
De igaz, a hagjáról nem tehet. Na de amiket mond...
Pl.: "...ismétlés a tudás anyja. Mondta mindig anyám, amikor kikérdezte a leckét (vagy verseket? nem emlékszem pontosan). De rühelltem!"
Szóval ilyeneket nem kéne szerintem mondania. Belegondolhatna, hogy az emberek szerencsés esetben többtízszer vagy százszor végignézik, végigtornázzák, és nem akarják minden alkalommal ezt hallani. És nekem az az érzetem alakult ki erről a nőről, hogy butácska, ostobácska.
Na és a húhú-kiáltásai, meg a "hogy vagy?" kérdése minden 5. percben...
Jó, végülis nem azért szeretik, mert Nobel-díjas, hanem mert jól karbantartja a testét, testünket.
Onnan veszem, hogy neki nem fáj, mert annál jobb formában kell, hogy legyen, mint hogy megártson neki egy ilyen edzés. Hiszen régebben napi 2-3 ilyen edzést vezetett le naponta. És azóta csak izmosabb lett. Ha meg nincs olyan kondiban, hogy egy ilyen 20 perces mozgásanyagot végigcsináljon, akkor az meg az ő szégyene. De ne legyünk naívak. Nem fáj neki, csak a szolidaritását akarja kifejezni.
Minden fitnesz dvd-n van reklám? Igen, a végén, meg az elején, de nem kell végig azt bámulnom, amikor tornázni akarok. :-)
De ne húzd fel magad, Szituka! Ez csak egy kritika. Attól te még szeretheted, és tornázhatsz rá.
Igazad van, kinek a pap, kinek a paplan. :-)
Én is szerettem nagyon egy ideig. De az bosszantott, hogy elég hosszú ideig tornáztam az 1. dvd-jére, és nem tudtam végigcsinálni soha, mert olyan koncentráltan vannak rajta a gyakorlatok, és rosszul van felépítve. Ez elkeserített, nem motivált. Azt hittem, ez a sztenderd, és amikor elkezdtem Béres Alexandra meg Czanik Balázs dvd-ire tornázni, és végig tudtam csinálni, az nagy erőt adott. És ugyanúgy elfáradtam izomlázam is volt az elején, de végig tudom csinálni!!
Réka jó nő, csinos, izmos - hozzáteszem, nem hiszem, hogy ettől a tornától lett ilyen - de nem tartom jónak az anyagait. Rosszul felépített, és emellett még unalmas is. Nem csak a szövege, meg a viselkedése. Az elsőn még nyújtás sem volt. Ha jól emlékszem.
És ha már van olyan dvd is, aminél nem érzed azt, hogy "ez egy ostoba liba", akkor mért ne arra tornázzak? Ja, és szerintem a zene irritálóan pocsék.
De ez csak egy vélemény.
Szia!
Én se kedvelem a Réka hangját, de viszont azt el kell ismerni,hogy nagyon jók a tornái.Nekem mindegyik DVD-je megvan, és felváltva szoktam rá tornázni már évek óta. Én vékony testalkatú vagyok, úgyhogy én csak izmosodni szeretnék.Nekem bevált, ha a hangja idegesít akkor én is leszoktam halkítani.
Ami viszont engem is idegesít,hogy ő sokszor abbahagyja a gyakorlatokat, táncikál.Miközben engem arra buzdít,hogy Ne hagyjam abba! Ez azért nem fair, akkor ő is csinálja velem végig.
De mindegy ezen túl lehet lépni.
hali!
ha van valakinek kedve esetleg csatlakozni Norbi táplálkozást folytató csapatba jöjjön át a Norb Up.1 topicba amitm ost nyitottam
ezt csinál9om két hete és két kg ment le de sokkal többnek kéne majd
ehhez keresek társakat
Nézd,ha neked ennyire unszinpatikus a Réka,akkor nem kell megvenni a dvd-it,és kész.
Hogyan tudna változtatni a hangján??!Neki ilyen a hangja .
Mit szólnál ha mások kritizálnák a te hangokat,nem esne rosszul?Hiszen nem tudsz változtatni rajta.
Engem egy cseppet sem zavar,akármilyen sipítós hangon beszél a dvd-ken,az újon nem is annyira,inkább a régebbieken.
Nem azért veszem meg,hogy a Rékát kritizáljam,hanem hogy segitsek magamon.Réka nagyon kemény ,nagyon hatékony dvd-ket csinál,és nekem nagyon tetszik az alakja,ezért veszem meg,meg látom magamon az eredményt.
Azt mégis honnan veszed,hogy neki nem fájhat?Már miért ne fájna neki is?ha nem fáj,pont az a baj,mert akkor nem ér semmit,amit csinál.
Vannak benne új gyakorlatok is,de a régebbi dvd-kről is,mert nyilván azok a gyakorlatok hatékonyak.
Reklámozni meg kell,ez miért zavar,minden fitnesz dvd-n van reklám.
Szóval,
nem KELL megvenni.
És itt is minden tele van reklámmal? Mint a 3. dvd-jén, ahol Algidás törölközőn tornázott, és még a levegőt is reklámozta? Ez szerintem bosszantó, hogy fizet az ember, hogy megvegye a dvd-t, és még akkor is a pofájába nyomják a reklámokat.
Belehallgattam a sztori onlájnon, és ugyanaz a a csipogós hang. Egy valamin sajnos Réka nem tud változtatni. Az elviselhetetlen hangján.
És nekem ne mondja az edző, hogy "hidd el, hogy nekem is nagyon fáj", mert ha így van, az régen rossz.
Egyébként vannak benne új gyakorlatok? Vagy a jól bevált régiek, amik az első 3 dvd-jén is?
Szia
Köszi szépen, majd kipróbálom.
Szia
Én már kb. 1 hete tornázok az új R.R. DVd-re, szerintem ugyanolyan nehéz mint a többi, de jónak találom.
Én is azt hiányoltam mint momo1, de köszönjük a segítségedet, én is kipróbálom,hogy tudom-e léptetni a DVD-t.
Azt szeretném kérdezni tőled,hogy a Réka bevezető szövegének kihagyására szerinted van-e mód, vagy mindig meg kell hallgatnom.
CSAK 60 perc?
Basszus, szerintem én a 40 perc után kidőlök majd...
Köszi az infót. Ma átnézem rendesen ezt a DVD-t.
Hello,
Én tegnap ki is próbáltam ezt az új anyagot - és hááát megdolgoztatott rendesen! Bevallom csak 60 percet csináltam a sonka+segg gyakorlatokat most kihagytam!
Szerintem tök jó - csak a végéről a nyújtást hiányolom!
Egyébként vissza lehet menni a lemez menújébe és ottt van olyan , hogy JELENTEK - ott ki lehet választani a kívánt 20 perces részt!!!
Látom, nem nagyon pörög a topic, azért rákérdezek, hátha kapok választ.
Tegnap megvettem R.R. legújabb DVD-ét. Igaz, hogy még csak belenéztem, de nagyon jónak tűnik. Az előzőekkel is meg voltam elégedve...
Viszont elég macerás, illetve egyáltalán nem "emberbarát" a DVD szerintem. Minden alkalommal, mikor tornázni szeretnék, végig kell néznem / hallgatnom Réka bevezető szövegét és a reklámot?? Én sajnos sem beletekerni, sem leállítani nem tudtam a lemezt ez alatt.
Arra számítottam, hogy legalább annyira kezelhető lesz ez a programja is, mint az előzőek.
Nem tudok anélkül gyakorlatsort sem váltani, hogy teljesen le ne állítsam a DVD-t, és kezdhetem előről a bevezető szöveggel, reklámmal....
Vagy én vagyok hülye?
Igen 1990 ft volt. Belinkelem az Alexandra oldalát, ahol a dvd van.
http://www.alexandra.hu/scripts/cgi/webshop.cgi/GetBook?SessionID=54033E2EA04A0F2536EFC56310D6BC5B400725067DA912C67BB1D3F4CD2BFF7559A9FBEKZCRZKESDDKHJMDGBNFKMDUUQICGNDAXASKVBKTJ4E61A2EC0637896269286E2040&TabSheet=book&Page=1&SrcWord=rubint%20r%E9ka&SrcField=sfMegnev&SrcCategory=&CategoryID=6&BookID=382080&GotoBook=True&Price=&CBStock=Checked&LastDays=20az új 1990 ft?
Amúgy meg a Rubint Réka 3-mmal csak akkor kezdenék én a helyedben, ha már előtte is aktívan sportoltam! Én az 1-el kezdtem, aztán úgy 3 hónappal később fokozatosan beillesztve a 2, végül meg a 3! Elsőnek még az első résztől is csurogni fog rólad a víz! ezt tapasztalatból mondom! Én nagyon meg vagyok elégedve a rubint réka dvd-kel! 1 éve tornázom itthon egy héten háromszor, (az első három hónapban norbi aerobicoztam) és eddig csak egy-kétszer hagytam ki! Nekem a mindennapjaim részévé vált, és a heti három alkalomból kettőször a réka dvd-ire tornázom! Nagyon jól átmozgat, izmosít, karbantart! Nekem nagyon sokat javult a kondícióm, és a külsőm is! Bátran merem ajánlani!
Szia!
Nekem már megvan, bár még nem tornázok rá, mert pici babám van, de megvettem :) (most kismama tornázok csak) Nem néztem végig, de elég keménynek tűnik. 4X20 perces blokk van rajta: popsi, comb, has és felsőtest.
Ha fogyni szeretnél, szerintem először inkább egy más típusú dvd lenne jó Neked, mert ez inkább alakformáló. Vagy a kettőt együtt is csinálhatod, egyik nap alakformáló aerobic (lásd: új Rubint Réka DVD), másik nap egy kardio-aeroic vagy futás/biciklizés..stb.
Amit ajánlani tudnék Neked az Norbi Kick box aerobic-ja, az első rész. (kettő is van, de nekem a 2. nem tetszett annyira). Nem tudom, lehet-e még kapni valahol, de ha igen, akkor biztosan olcsó (1000Ft körül). Ez jó lenne neked mondjuk hétfőn, csütörtökön és vasárnap és 2 másik tetszőleges napon pedig valamilyen alakformáló aerobic, ami inkább erősít/formál (pl Rubint Réka 3. vagy az új Rubint Réka).
Remélem tudtam segíteni!! Sok sikert!
igen, van. már kapható is.
http://www.norbiupdate.hu/uj_kiadvanyok_termekek/hamar osan_megjelenik_reka_uj_dvdje
Van Rubint Rékának új dvd-je? nekem megvan eddig minhárom, a rubint1, 2, meg a három, de nem hallottam még eddig róla, hogy van új!
Viszont, ha van, akkor már kapható? mert nekem tényleg nagyon jó lenne, úgy unom már a másik hármat!