nlc.hu
Egészség
Mire jó a B12?

Mire jó a B12?

A B12 vitamin szerepe nagyon jelentős, talán nem is gondolnánk, de a hiányát főleg a vegetáriánus étkezés okozhatja.

A nyers, vegan  étkezés egyik úttörője, V. Boutenko  kutatásai szerint a zöld turmixok ivása ellenőrizhető módon javít a B12 vitamin hiányán, céklaivás után a vizelet nem színeződik el, ha megfelelő a szervezet B12-ellátottsága és  előállítása..

A lucernacsíra is természetes módon segít ezen a gondon: naponta minimum 1-2 evőkanálnyit fogyasszunk el belőle.

Mi segíthet még? Tudd meg a Borsika blogról!

Mire jó a B12?

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top