![Olaszos töltött padlizsán](https://nlc.hu/uploads/2025/01/central-0799188451-1.jpg)
szénhidrát
![Olaszos töltött padlizsán](https://nlc.hu/uploads/2025/01/central-0799188451-1.jpg)
![Egy tálka cukor és kiborul édesítőszer-tabletták.](https://nlc.hu/uploads/2024/02/cukrok-kiemelt.jpg)
Így tesz minket tönkre a mesterséges édesítőszer
![Egy kanál cukor és asztalra kiömlött cukor.](https://nlc.hu/uploads/2024/01/cukor-kiemelt.jpg)
Mi történik, ha nem fogyasztunk több cukrot?
![Barna és fehér rizs.](https://nlc.hu/uploads/2024/01/rizsek-kiemelt.jpg)
Örök kérdés: a fehér vagy a barna rizs a jobb?
![ételek alacsony vércukorszintre](https://nlc.hu/uploads/2022/11/gyumolcsok-nlc-e1667863384843.jpg)
5 étel, ami gyorsan megdobja a vércukrodat
![Tóth Gabi](https://nlc.hu/uploads/2022/04/toth-gabi-1.jpg)
Tóth Gabi: „Mától visszaveszek” – komoly döntést hozott az énekesnő
![Nő az arca előtt tésztával](https://nlc.hu/uploads/2022/03/szenhidrat-dieta-fogyas.jpg)
Biztos vagy benne, hogy a szénhidrát a fogyás ellensége?
![Tévhit él a 160 grammos diétával kapcsolatban](https://nlc.hu/uploads/2021/11/gettyimages-500861153.jpg)
Az inzulinrezisztensek 160 grammos szénhidrátdiétája nem feltétlenül fogyókúrás
![Inzulinrezisztencia fogyás](https://nlc.hu/uploads/2021/11/inzulinrezisztencia-nagy-fogyas.jpg)
„Az első 10 kiló után megtáltosodtam” – az inzulinrezisztenciával élő Vera nagy fogyása
![Marlenka, az örmény hatlapos](https://nlc.hu/uploads/2020/10/marlenka.jpg)
Betegség, ami miatt egy szelet tortától is berúghatsz
![5 nasi fogyókúra közben](https://nlc.hu/uploads/2020/07/nasi-szenhidrat-fogyokura.jpg)
5 alacsony szénhidráttartalmú nasi, amit fogyókúra alatt is ehetsz
![](https://nlc.hu/uploads/2020/07/cauliflower-2383332_1920.jpg)
7 alacsony szénhidráttartalmú, mégis finom köret
![A szénhidrát barát vagy ellenség?](https://nlc.hu/uploads/2020/06/shalev-cohen-w6489ag6jm8-unsplash-1.jpg)
Dietetikus válaszol: a szénhidrát most akkor barát vagy ellenség?
![](https://nlc.hu/uploads/2019/12/coffee1.jpg)
Pusztító mennyiségű cukor van az ünnepi kávékölteményekben
![](https://nlc.hu/uploads/2019/06/pasta_1024-x-576.jpg)
Szénhidrát vacsorára? Ha így eszed nem is hizlal!
![](https://nlc.hu/uploads/2019/04/uborkas.jpg)
Gasztroforradalmi áttörés: feltalálták az uborkaszendvicset
![](https://nlc.hu/uploads/2019/04/szenhidrat_1024-x-576.jpg)
5 szénhidrát, ami hihetetlen módon nem hizlal
![](https://nlc.hu/uploads/2019/01/foodtrend4.jpg)
Álhúsok és „pegán” diéta: mit és hogyan együnk 2019-ben?
![](https://nlc.hu/uploads/2018/09/egeszseges-taplalkozas-cim.jpg)
9 tévhit az egészséges táplálkozásról
![](https://nlc.hu/uploads/2018/08/dieta.jpg)
Megrövidítheti az életet a szénhidrátcsökkentett diéta
![](https://nlc.hu/uploads/2018/07/pizzaslice.jpg)
Léket kapott a szénhidrátelmélet?
![](https://nlc.hu/uploads/2018/06/K%C3%A9perny%C5%91fot%C3%B3-2018-06-29-9.46.00.png)
Itt a magyarázat, hogy miért kedveljük a zsíros, szénhidrátban gazdag ételeket
![](https://nlc.hu/uploads/2018/01/ThinkstockPhotos-186190133.jpg)
Alacsony szénhidráttartalmú kenyérre vágysz? Ez a megoldás!
![](https://nlc.hu/uploads/2018/02/c64a38e334de114ebf14de2c43f6344c8741743e.jpeg)
8 zöldség, amelyben kevesebb a szénhidrát, mint gondolnád
![](https://nlc.hu/uploads/2017/10/terhess%C3%A9g-%C3%A1ltal%C3%A1nos.jpg)