
mindfulness


„Aki korábban utált futni, még az is megszereti” – kipróbáltuk a Futóterápiát

„Úristen, ki az a hülye, aki ezt még rajtam kívül nézi?!” – kipróbáltuk a Slow Tévét

Kérdezték már, „ti igaziak vagytok?” – nőnapi interjú Versegi Beáta nővérrel

Kihímezte magából a szorongást Fanni – Így született meg a Fankapanka

„Attól, hogy valami jó neked, még nem lesz könnyű” – Kovács Eszterrel, a Köszi, jól írójával beszélgettünk

Kísérlet: 8 hétig minden nap 40 percet meditáltam, ez változott az életemben

Ezek a csillagjegyek időnként rettegnek a jövőtől

Valakinek a boldog baba pózról a szexuális bántalmazás jut eszébe – Mit jelent a traumatudatos jóga és mindfulness?

A Rák a szerettei elvesztésétől szorong

A LEGO megcélozta a játékos lelkű felnőtteket is

A fogyasztói társadalom elveszi tőlünk a hála érzetét – Ma van a hála világnapja

Idegesítenek a gyerekeid? Mutatunk egy trükköt, ami segíthet

Nem szex, hanem Karezza! Nem kávézás, hanem “fikázás”! – Amikor az agyunkra megy a konzumspiritualitás

Nekem minden énidő, amikor tényleg figyelek magamra

Kisétálni a „Mátrixból” – kipróbáltuk a Slow és mindfulness sétát!

Meditáció a víz alatt: mit is hittél, hány percet bír ki az ember levegővétel nélkül?

Slow életmód: A lassítás nem csigatempót jelent, hanem az egyensúlyunk megtalálását

A mindfulness a múlté, itt a szofrológia!

Mindfulness – a tudatos jelenlét a függőségből kivezető úton is segíthet

Te is lehetsz ötvenen túl csúcsformában – tanulj Halle Berrytől!

Kedvesnek lenni néha piszok nehéz – kipróbáltam a kindfulnesst

Így teheted jobbá az életedet 4 egyszerű lépésben

8 mondat, amit felejts el, ha fogyókúrázol
