életmód
60 felett döbbent rá, hogy szörfözni akar – nők, akik nem féltek a változástól
Miután szívrohamot kapott, egy barlangba költözött
Így él a 102 éves stílusikon: Iris Apfel 7 szokása az aktív, hosszú élethez
Hat évvel is lassítható az öregedés, ha betartjuk ezt a nyolc szabályt
A súlyzós edzés előtt vagy után kell kardiózni?
Egy 102 éves nő elárulta a hosszú élet titkát
Időszakos böjt: hogyan lehet megszokni a 16 órányi koplalást?
Így néz ki egy napja az örök fiatalságot kereső techgurunak, Bryan Johnsonnak
Ha betartod ezt a 8 szokást, akár 24 évvel tovább élhetsz
videó