nlc.hu
Egészség
3 ok, amiért egyél fügét

3 ok, amiért egyél fügét

A füge nagyon gazdag béta-karotinban, A-,C-,E-, és K-vitaminban, kalciumban és más ásványi anyagokban. Miért érdemes fogyasztani? Mondunk 3 okot!

Csökkenti a koleszterint

Az emelkedett koleszterin károsíthatja a szívet. A füge segít csökkenteni a koleszterinszintet a vérben.

Gyomorbarát

Általában a füge hashajtóként működik, de arról is ismert, hogy a fekélyeket és a gyomorhurutot kezeli. Ez a gyümölcs csökkenti a felfúvódás érzését, javítja a belek működését. Gyomorgörcs esetén nyugtató hatású, de a bélférgeket és egyéb parazitákat is megöli. Segíti a bél kiürülését, de ellentétben a hashajtókkal, nem okoz függőséget, bélgörcsöket és hasmenést.

Megelőzi a pattanásokat

Magas víztartalmának köszönhetően a füge szépíti és tisztítja a bőrödet. Ezenkívül segít kezelni és megelőzni a fájdalmas pattanások kialakulását.

+1

Erősíti a csontokat

Magas kalciumtartalmának köszönhetően a csontok egészségében is fontos szerepet játszik a füge. A füge fogyasztása nagyon ajánlott gyerekeknek, kismamáknak és menopauzán átesett nőknek.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top