Eláruljuk, milyen lelki okok húzódnak meg az aranyér mögött
Felhívás: 38 éves nő sportágat keres, személyi edzők kíméljenek!
Így motiváld mozgásra a gyermeked!
3 élethelyzet, amikor jobb, ha profi edzőhöz fordulsz
17 trükk: így válik szokássá az egészséges élet (x)
5 tipp: így gondozd az emésztőrendszered! (x)
Edzés ágyban fekve? Simán!
1500 kilométert sétált a karantén alatt otthonában
Szabadulj meg a kanapétól! Sok nyújtással, heti két edzéssel kezdj mozogni a karantén után!
10 pofonegyszerű nyújtó gyakorlat nyakfájás ellen
Ha már kifogytál az ötletekből: itt a profi segítség az otthoni „gyerekkifárasztó” tornaórához
Akadálypálya a kertben, szoborjáték a nappaliban – az agyadat is tuningolja a rendszeres sport
Helló, én vagyok az erkélyen ugráló bolond szomszéd, de nyugi, csak sportolok
Megváltozott szokások: tudatosabban vásárlunk és többet mozgunk a karantén miatt
Mozogjunk a négy fal között, de hogyan? Ingyenes videókkal segítünk
Mit lehet még játszani a gyerekekkel otthon?
A sok ülésnek székrekedés és aranyér lesz a vége – segítünk, hogy megelőzd
Hogyan fáraszd ki a gyereket karanténban? Ez a játék segíthet
Hízunk, rosszul alszunk, nem tudunk mozogni – ez is a karantén része (lesz)
Itt nincs demokrácia, diktatúra van – home office három gyerekkel
A hasukat utálják a legjobban a magyarok
3 érv, hogy már most elkezdj dolgozni a bikinitesten
Ha unod a telet, jobban jársz, ha kimaxolod inkább
