![STresszes csillagjegyek](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/01/701442d6b4ad4d5220953154e25a3a45.jpeg)
szorongás
![STresszes csillagjegyek](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/01/701442d6b4ad4d5220953154e25a3a45.jpeg)
![Csillagjegyek és a pánikolás](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/01/147f90130ac19e8fd7e44232962145f4.jpeg)
Ezek a csillagjegyek folyamatosan szoronganak, pánikolnak
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/01/szorongas-gestalt-terapia.jpg)
A január a legdepressziósabb hónap, de ez a terápiás technika segíthet csökkenteni a szorongást
![Benedek Ágota](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/12/c-4.jpg)
Benedek Ágota: „Most már tényleg adhatna nekem százalékot a terapeutám”
![Gyógyszerek halomban](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/12/gyogyszerek2.jpg)
Kifogytak a patikák a szorongáscsökkentő gyógyszerből
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/10/joostressz-nlc-e1665001302257.jpeg)
3 tudományos módszer, ami oldja a szorongást
![mindfulness meditáció meditáció stresszcsökkentés szorongás](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/09/gettyimages-1198571483.jpg)
Kísérlet: 8 hétig minden nap 40 percet meditáltam, ez változott az életemben
![Okostelefont nyomogat egy tinilány](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/09/lany-telefon.jpg)
Már 7 perc tiktokozás is jelentősen növeli a testképzavart és a szorongást
![Szomorú kisgyerek könyököl az asztalon](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/08/szorongas-iskola-gyerek.jpg)
Egy szófordulat, amitől kevesebbet fog szorongani a gyerek az iskolában
![Első randi](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/08/elso-randi-nlc-e1660577423779.jpg)
5 tipp, hogy kevésbé legyél ideges az első randin
![Nika](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/08/nika-1.jpg)
Lelki okok állnak Veres Mónika „Nika” hízása mögött: „Nagy felismerés volt, hogy valami nincs rendben belül”
![szorongás pénzügyek gazdaság gazdasági válság stressz](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/08/gettyimages-959086200.jpg)
Elszabaduló árak, katatörvény, rezsiemelés – Így hat a pénzügyi bizonytalanság a mentális egészségünkre
![Kék szemű fiatal lány arcát félig eltakaró fekete garbóban](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/06/szorongas-gyerek-szulo.jpg)
Ha szeretnéd, hogy ne szorongjon a gyerek, ne akard megoldani az életét!
![A pillangók a hasadban nem jó jel?](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/06/randizas-kapcsolat-nlc-e1656600060744.jpg)
A pillangók a hasadban valójában nem is olyan jó jel?
![rágódás rumináció depresszió szorongás](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/06/gettyimages-1047661540.jpg)
Lépj ki az ördögi körből! – ezért ártalmas a rágódás
![Gyerekek](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/06/boys-g9a07901bf_1920.jpg)
Sokkal több gyerek kerül pszichiátriára a járvány kezdete óta
![Csillagjegyek és a stressz](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/06/76eceb3fd930fc66872453d6d88d30b4.jpeg)
Ez a 4 csillagjegy stresszel a legtöbbet
![Edvard Munch: Sikoly](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/06/screamc.jpg)
Hisztikézünk, hisztikézünk? Nem, a pánikroham nem hiszti!
![Így segít a szorongáson az önkéntesség](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/05/6bc135bbc46bf8563fec932d0e247802.jpeg)
Így segíthet feloldani a szorongást az önkéntesség
![férfi, aki a fogja a fejét](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/04/depression-2912404_1280.jpg)
Kirúgták, mert rosszul reagált a meglepetés bulijára
![Nő kutyával ül a földön és könyvet olvas](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/04/felelem-szorongas-konyv.jpg)
Nem kell félni a félelemtől – ez a könyv segíthet önmagad megértésében
![országgyűlési választás 2022 gyász szorongás feldolgozás](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/04/033_5471407-1920.jpg)
Választás utáni gyász: „Vannak, akik azt gondolják, ha nem az ő pártjuk nyer, másnap nem kel föl a Nap”
![Teázó nő](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/03/gettyimages-1313933975.jpg)
Ez az 5 gyógynövény segít enyhíteni a szorongást és a stresszt
![Győzike](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/03/gyozike.jpg)
Győzike: „Attól félek, újra megpróbálom eldobni az életem” – most hosszabb időre fekszik be a pszichiátriára
![szorongás orosz-ukrán háború félelem ukrán-orosz konfliktus](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/03/000_324b3me.jpg)