Anyák álma: videón egy baba, aki bárhol el tud aludni
„Biztosra vettem, hogy a gonosz lakik a lakásomban” – Ilyen ijesztő együtt élni az alvásparalízissel
Itt van, hány órát kellene aludnod az életkorod szerint
Egyre több szülő adagolja túl a melatonint a gyerekeknél
A nap sztárja a tehén, aki alvást színlelt, hogy elkerülje a fejést
Így lesz pihentető a csillagjegyek alvása
3 lefekvés előtti szokás, ami segíti a kollagéntermelést
Ezek a csillagjegyek nagyon rossz alvók
A kutatók szerint már az is rossz, ha túl gyorsan alszol el
Ha te is így alszol, 5 évvel meghosszabbíthatod az életedet
5 perces szokások, amik segítenek a gyorsabb elalvásban
Változnak az évszakok: nem vagy lusta, csak tél van
Ezért nem ad valójában extra energiát a kávé
Szundi gomb: a tudomány szerint a fél délelőttünket elrontja, ha lenyomjuk
Télen többet kellene aludnunk, mint nyáron – állítja egy új kutatás
A későn kelés nem a lustaság jele! Hagyjuk abba egymás megszégyenítését az eltérő alvási ritmusunk miatt
Rosszul jársz, ha annyit alszol, mint Elon Musk, aki szerint a kevés alvással nincs gond
Tuti tippet osztott meg a szuperdadus: így lehet rászoktatni a kicsiket arra, hogy átaludják az éjszakát
„Szeretem a párom, de mindig külön ágyban alszunk”
Alvászavarokkal jár, ha hiszel a paranormális dolgokban
Tudatos álmodás: hasznos lehet, ha tudjuk, mi az álom és mi a valóság
Te is gyakran alszol zokniban? Nem biztos, hogy jó ötlet!
Januári telihold: viszlát, nyugodt alvás
