Tél van, esténként kijárási tilalom – így kényeztesd magad a lakásban
7 tipp a lelki béke megőrzéséhez az ünnepek előtt
Sétáló meditációval lépj ki a borús napokból!
Mi az a mála gyöngysor? Trendi karkötő, vagy spirituális kellék?
Azért szorongsz, mert nem vadásznak rád vadállatok – Agyműködésünk rejtelmeinek nyomában
Megőrülök a családomtól a karantén alatt! – Stresszcsökkentő módszereket mutatunk
Az „énidő” fontosságára hívja fel a figyelmet a jógázó Barbie
A meditációhoz egyáltalán nem kell órákig lótuszülésben senyvedni
Akkor bevezetik az iskolai jógát?
Két pofonegyszerű meditáció szorongás ellen
„Olyan, mintha drogoznék, csak ezt a festészet hozza ki belőlem”
Lehet félelem nélkül élni, de nem biztos, hogy tudni akarod, milyen az
Kisétálni a „Mátrixból” – kipróbáltuk a Slow és mindfulness sétát!
Meditáció a víz alatt: mit is hittél, hány percet bír ki az ember levegővétel nélkül?
A mindfulness a múlté, itt a szofrológia!
Erőtlen és kicsit depis is vagy? A megoldás a csikung!
Szívem szerint az összes férfit jóllakatnám a világon – beszélgetés Janits-Szabó Virággal, az Örömfőzés szerzőjével
Shinrin-yoku: meditálj és találd meg önmagadat az erdőben!
Jóga édes kettesben – 4 gyakorlat, amitől elmélyül a kapcsolatotok
Jógáznál, de nem tudod, melyik irányzat a neked való? Segítünk kiválasztani a hozzád illőt!
Söröznek és üvöltve káromkodnak a „haragjóga” rajongói
„Tedd a gondot a labdába, és dobd el!” – a gyerekjóga az a tér, ahol végre lehet újra gyereknek lenni
Hatékony önfejlesztő módszerek, amiket próbálj ki ősszel
