Itt a tavasz, s ahogy mondani szokás, a nyári bikiniformát most kell megalapozni. Télen könnyedén feljöhetnek a pluszkilók, amelyektől nem mindig egyszerű megszabadulni. Kinek mi lehet a bevált módszer? A horoszkóp útmutatója segíthet, ha diétára lenne szükséged. Nos, neked mennyire megy a fogyókúra?
Kos
Az aktív Kosnak valójában csak ritkán van szüksége diétára. Mozgékony, sportos alkat, imád mozogni, szóval, mozgással tesz a zsírpárnák ellen. Viszont nem szeret várni, gyors és látványos eredményre vágyik. A tavaszi néhány napos léböjt meghozza a kívánt eredményt. A drasztikus fogyókúra helyett ugyanakkor jobban teszi, ha többet mozog, s legalább átmenetileg lemond a nassolásról. Neki már ez is sokat segíthet.
Bika
A Bika valódi gourmand. S mivel imád enni, mozogni viszont kevésé szeret, előbb-utóbb gondjai akadnak a pluszkilókkal. Nincs könnyű dolga, mert gyűlöli, ha valamit meg kell vonnia magától. Valójában csak annyit tehet a fogyás érdekében, hogy a rendszeres séta, kocogás mellett mindenből kevesebbet eszik. S jól teszi, ha sült krumpli helyett sok zöldsalátát fogyaszt.
Ikrek
Az Ikrek alapvetően mozgékony alkat. Viszont mindent gyorsan csinál, így az evést is. A legfontosabb, amit megtehet a fogyás érdekében, hogy lassan, nyugodtan eszik, s a alaposan megrágja a falatokat. Így kevesebb étellel lakik jól, s ez már önmagában is egészségesebb, mint amikor gyorsan bekap valamilyen gyors kaját. A diétákat nem kedveli, de ha muszáj, talál olyat, amit képes betartani a siker érdekében.
Minden csillagjegynek más diéta és módszer válik be (fotó: Getty)
Rák
A Rák házias, és általában nagyon jól főz. S a főztje valódi merénylet a család és önmaga ellen. Alapból is hajlamos lehet a hízásra, szóval, nincs könnyű dolga. A stressz sem kedvez neki, mert a bánatát hajlamos evésbe fojtani. A legjobb fogyókúra a boldogság. Amikor igazán szerelmes, enni is elfelejt, legalábbis egy darabig. Nem kedveli a diétákat, hiszen szeret enni, de azzal is sokat tesz a fogyás érdekében, ha legalább csökkenti a szénhidrátbevitelt. Csoki helyett inkább sárgarépa…
Oroszlán
Az Oroszlán meglehetősen hedonista típus lehet. S ilyenkor nem ismer határt. Nagykanállal élvezi szó szerint is az életet. Imád enni, s imád élni is. Neki büntetést jelenthet a diéta, hiszen az megvonás mindattól, amit igazán szeret. Ha fogyni akar, a kevesebb étel jöhet szóba. S ehhez következetesen tartania kell magát, ahogyan a rendszeres mozgás is elengedhetetlen.
Szűz
A Szűz tökéletesen képben van a táplálkozási trendekkel. Nagyon tudatos életmódot él, ezért ritkán fordul elő, hogy gondjai lennének a súlyával. Ha mégis le kéne dobnia néhány kilót, nagyon következetesen teszi. Bőven ad magának időt ehhez, rendszeresen mozog, táplálkozáskiegészítőket szed. Odafigyel magára, az étkezésére, és a nagyon sok folyadékra is. Tőle érdemes életmód tanácsokat kérni.
Sokan gyűlölik a fogyókúra gondolatát is… (fotó: Getty)
Mérleg
A Mérleg a fogyókúra gondolatától is viszolyog. Viszont nagyon szerencsés típus, mert ő még akkor is nagyon mutatós és szép, ha éppenséggel felszalad rá néhány kiló. Csak picit gömbölydedebb és formásabb lesz, ami talán még szerethetőbbé teszi. Persze, őt zavarják a gömbölyödő párnácskák, s ilyenkor hajlandó némi engedményt tenni, s több zöldséget fogyasztani a sült krumpli és chips helyett.
Skorpió
Túlzás állítani, hogy a Skorpió rajong a fogyókúrákért. De ha úgy dönt, hogy megszabadul néhány kilótól, nagyon kitartó és következetes a céljait illetően. Hajlamos a szélsőséges gondolkodásra: ő vagy mindent belead, és aszkéta módjára diétázik, vagy hozzá sem kezd, s inkább tudomást sem vesz a túlsúlyról. Persze, ha jól érzi magát a bőrében, minek a sanyargató diéta…
Nyilas
A Nyilas valódi fogyókúra-szakértő – legalábbis elméletben. Minden diétát ismer, csak egyiket sem próbálta soha. Nem szereti sanyargatni magát, hiszen szereti az életet, szereti a finom falatokat. Mozgékony típus, ezért csak ritkán fordul elő, hogy felszaladjanak rá a kilók. S ennek háttérben vélhetően egészségügyi probléma áll. Ha fogyni akar, többet kirándul és mozog a szabad levegőn, és picit jobban figyel az étkezésre is.
És vannak olyanok is, akik nagyon következetesek a céljaikat illetően (fotó: Getty)
Bak
A Bak általában nagyon fegyelmezett típus. S bár szeret enni, a mértéket ismeri. Valójában szerencsés alkat, mert szikár, vékony típus, s ritkán hízik meg. Ha mégis felszöknének rá a kilók, kitartóan, elszántan sportol, s könnyedén lemond a legfinomabb falatokról, hogy elérje a célját. Nála nincs lehetetlen küldetés. Egyszerűen betartja a diétát. Ha muszáj.
Vízöntő
A Vízöntő szereti a különlegességeket. A megszorításokat, az elvárásokat viszont már kevésbé viseli el. A fogyókúra pedig korlátozást jelent, így nála a tiltott listán szerepel. A mozgás sem különösebben vonzó számára, legalábbis addig, amíg nem próbált ki valami igazán egyedi és izgalmas sportot. Ha beleszeret ilyesmibe, onnantól nincs megállás, és persze pluszkilók sem…
Halak
A Halak szereti a nyugalmat, és szereti a finom ízeket is. A fogyókúrát, a mozgást már jóval kevésbé kedveli. Ha egészségügyi probléma okán kell diétáznia, azt nagyon következetesen betartja a saját érdekében. De csupán azért, mert néhány kilótól picit gömbölydedebbnek látszik, sosem változtatna az életmódján. Igaza is van, mert a soványság egyébként sem áll jól neki…
