A mozgás milyensége mellett annak rendszeressége is fontos a menopauzában – nézzük, kinek mi ajánlott
Nem megy télen az edzés? Nem vagy egyedül: mutatjuk, mit tehetsz ellene
Párban könnyebb: az egészséges életmód közös érdek, így kezdj hozzá
Ennek a kislánynak robotprotézissel adták vissza a mozgás szabadságát
Ellazáskodtad az edzést a nyáron? Semmi baj, tippjeinkkel segítünk visszatérni a rendszeres sporthoz
Kiderült, hány perc mozgásban rejlik a hosszú élet titka
Három test- és lélekfrissítő, szabadban végezhető mozgásforma a futáson kívül
Újévi fogadalom: a testmozgás mellett nem csak a bikinitest miatt érdemes kitartani
Nehéz karácsony elé nézel? Ezeket teheted meg magadért, hogy könnyebb legyen!
Sportolj ősszel is: tuti tippek az őszi edzésekhez
Mozogj terhesen is! Baba és anya is jól jár a tornával
300 guggolás, 200 fekvőtámasz, súlyemelés – ennyit nyom le a 40 hetes kismama
Beállt a derekad? Pihentetés helyett a mozgás és a stresszcsökkentés segít
Nem kell fitneszguruvá válj, de tartsd magad formában változókorban is
Nem hagy békén a cicád? Megjelent a macskafuttatószék!
Csikung: a mozgásforma, ami gatyába rázza az immunrendszered
Csak ennyi mozgás kell ahhoz, hogy ellensúlyozd az egész napos ülést
A Wáberer Ortopédiai Centrumban jártunk
Mozgás túlsúllyal: semmit ne csinálj, ha fáj vagy kellemetlen – A személyi edző tanácsai
60 fölött ne ugrabugrálj, de ne is mondj le a rendszeres mozgásról
5 tipp, hogy rávedd magad mindennap a mozgásra
Kilencéves csodagyerek táncával ösztönöznék a gyerekeket mozgásra a svédek
„Csak annyit fogadtam meg, hogy gyalog járok dolgozni, végül fogytam két ruhaméretet”
