Nemcsak a lelket, de a testet és az egészséget is rombolja a tartós feszültség
Ezeket tegyük, ha alvászavarral küzdünk
Így hat a testedre a tartós alvászavar
Itt a magyarázat: ezért birkózol meg nehezen a stresszel! Azt is mondjuk, mi segíthet!
A titkos trükk: így aludj el percek alatt!
Elhízás és a változókor: néhány pluszkiló még előnyös is lehet
Nemcsak az idősebb korosztály nyűgje, a klimax a fiatalokat is érintheti
Női munkavállalók és a változókor: ne kezeljük tabuként!
Hüvelyi gondok: ezek az alapvető különbségek a hüvelyszárazság és a hüvelyfertőzések között
Így is lehet: készülj tudatosan a változókorra, hogy könnyebben vedd az akadályokat!
A PMS-re a környezeted is hathat – meglepődsz, mivel hozható még összefüggésbe a gyakorisága!
Teszt: Te mindent tudsz a hüvelyfolyásról?
Ha őrületbe kerget a cikluszavar vagy a PMS, segíts magadon appokkal is!
Ha sanyargatod a tested, az könnyen cikluszavart okozhat!
A PMS okai: a szénhidrát és/vagy a B6-vitamin is ludas lehet
Erre is figyelj, ha kisbabát szeretnél!
Terhesség és hüvelyfertőzések: erre figyelj kismamaként
„Miért mindig velem történik?” – A hüvelygomba és a sport esete
Ez történik a testeddel, ha felborul az egyensúly
Az önbizalom illata – ezért bánj óvatosan az intimhigiéniával
Segítünk rendezni a cikluszavart!
7 dolog, amit érdemes betartani, hogy elkerüljenek a hüvelyfertőzések
A rendszeres sport és egészséges életmód mellett is kialakulhat vashiányos állapot
