Télen fokozottan oda kell figyelni arra, hogy a vitaminraktárakat jól feltöltsük, ezzel segítve az immunrendszer védekezését a betegségek ellen.

A párod lehet a titkos fegyvered az egészséges életmód melletti elköteleződésben. Próbáld ki ezeket az egyszerű tippeket, hogy a pároddal együtt lépjetek az egészséges életmód útjára!

A terhességre érdemes készülni már hónapokkal előtte, hogy a babát egészséges környezet várja az anya szervezetében.

A fél évszázadhoz közeledő férfiak számára az egészségügyi vizsgálatok elvégzése fontos lépés. Ezekkel a szűrésekkel van esély a problémák korai felismerésére és kezelésére.

Hallottál már a férfi klimaxról? Hivatalosan nem ez a neve, cserébe tényleg létezik, mutatjuk a tüneteket.

45 éves nőként az egészségünkre való odafigyelés felértékelődik és egyre fontosabbá válik, ahogy halad az idő.

Úgy érzed, hogy valami baj van a szíveddel? Figyelj a következő tünetekre, és indulj el egy kivizsgálásra mihamarabb!

A klimax átlagosan 45-55 éves kor között történik a nőkkel, hivatalosan akkor nevezzük menopauzának, ha már 12 hónapja teljesen megszűnt a menstruáció.

Forradalmi újítás az AI|Life Okoslelet, amely a mesterséges intelligenciát hívja segítségül, hogy egy vérvétel alapján megbecsülje, milyen betegség várhat ránk a jövőben.

Összezavarodtál az ellentmondásos inzulinrezisztenciáról szóló információktól, amiket az interneten találsz? A megkérdőjelezhető tanácsok csak úgy ömlenek ránk, de most tisztázunk néhány tévhitet a témában.

Ha pajzsmirigy-alulműködésed van, akkor egyáltalán nem mindegy, mit eszel, érdemes bizonyos ételeket elkerülni, hogy ne rontsanak az állapotodon.

Az AI|Life Okoslelet egy forradalmian új fejlesztés, mely mesterséges intelligencia segítségével 14 betegségcsoport meglétének kockázatát képes megbecsülni. A SYNLAB kereskedelmi és marketing igazgatóját, Póda Tamást kérdeztük az okosleletről és a felhasználási lehetőségekről.

Az elmúlt években jutott bőven mindenkinek stresszből, de muszáj megtanulni jól kezelni, hogy ne menjen rá az egészségünkre.

A köztudatban még mindig él az a tévhit, hogy egy várandós nőnek kettő helyett kell ennie. A tudomány azonban más véleményen van.

Sok millió ember küzd az allergia valamilyen gyakori fajtájával. A tünetek változatosak, de abban megegyeznek, hogy megkeserítik a mindennapokat.

A gyakori allergiák tüneteit egész jól lehet kezelni már különböző gyógyszerekkel, de vajon mi van a szénanáthán túl? Bemutatjuk a legfurcsább allergiákat, amikről talán még nem is hallottál.

Az allergia tönkreteheti a mindennapjainkat még az enyhe tünetekkel is, de tudtad, hogy milyen anyagok válthatnak ki akár halálos allergiás reakciót?

Tudod, mi a különbség a táplálékintolerancia és az ételallergia között? Ismerd meg a tüneteket!

Ha allergiával küzdünk, akkor fontos a háttér-információk ismerete, hogy minél hatékonyabban tudjuk kezelni vagy csökkenteni a tüneteket. A következőkben ezért összeszedtük a legfontosabb alapinfókat, amiket tudni kell az allergiáról.

Az allergiás tünetek enyhítéséhez vezető úton az első lépés az, ha eloszlatjuk a tévhiteket az allergiával kapcsolatban.

Nem annyira egyértelműek a tünetek, ha probléma van a pajzsmiriggyel. Segítünk, hogy felismerd a jeleket!

Bonyolultnak tűnik az inzulinrezisztensek 160 gramm szénhidrát diétája, de hamar bele lehet rázódni a számolásba.

Mostanában összemosódnak a diéta és egészséges életmód fogalmai, pedig nem fogyókúrás étrendről van szó, amikor egészséges életmódra állunk át.

A cukorbetegség kezeléséhez tartozik az is, hogy időben felismerjék és kezeljék a szövődményeket!

Sokszor évtizedekig küzdünk a túlsúllyal, és nap mint nap szenvedünk a vércukor-ingadozástól, mégsem gondoljuk, hogy ezek egy betegség tünetei lehetnek.

Divatdiéták jönnek-mennek, de már évtizedek óta az első és legegészségesebb helyen a mediterrán étrend áll.

Az 50 év nem az új 30, de ettől nem kell elkeseredni, sokkal inkább magunkhoz kell ölelni és örülni az életkorunknak.

Természetesen egész életünkben, de 50 év felett különösen figyelni kell az egészségünkre és a következő hibákat messze elkerülni, ha jót akarunk magunknak.

Manapság jellemző, hogy félünk az öregedéstől, pedig egyre több bizonyíték van arra, hogy az 50 év feletti évek sok jót hoznak magukkal.

A következő világsztárok emlékeztetnek minket arra, hogy a kor nem jelent semmit, csak egy szám.

A férfiak sem ússzák meg a klimaxot, csak kicsit máshogy köszönt rájuk a változókor, mint a nőkre.

Minden, amit tudni kell 50 év feletti nőként az ülésről és a szív egészségéről.

A policisztás ovárium szindróma, azaz a PCOS az egyik leggyakoribb női endokrin megbetegedés. Az orvosok úgy tűnik, megfejtették, mi okozhatja.

A policisztás ovárium szindrómával küzdő nők 30-40 százaléka inzulinrezisztenciában is szenved. Mi a közös ebben a két betegségben?

A policisztás ovárium szindróma a meddőség egyik vezető oka. A leggyakoribb női endokrin betegség, amit a mai napig sok esetben későn diagnosztizálnak.

A női hormonjaink számos alapvető testi funkciót szabályoznak az anyagcserétől kezdve a hajnövekedésen át a menstruációig. A PCOS esetében azonban felborul a hormonális egyensúly.

Az apasági tesztek manapság könnyen hozzáférhetővé váltak, de miért kérnek a leggyakrabban tesztet az emberek?

Mennyit tudsz igazából a D-vitaminról? Mítoszokat, tévhiteket és tényeket hoztunk, hogy tisztázzunk néhány kérdést a D-vitamin körül.

A daganatos betegségek esetén ritka, hogy öröklődés állna a háttérben, de azért érdemes elmenni bizonyos szűrővizsgálatokra, ha a felmenők között előfordult rákbeteg.

Lehet, hogy B12 vitaminból kevés van a szervezetedben? Ezekre a tünetekre figyelj!

A cukorbetegséget örökölni is lehet, de gyakrabban fordul elő az a fajta diabétesz, ami a helytelen életmódból fakad. Ez a 2-es típusú cukorbetegség épp ezért megelőzhető, és csökkenthetők a következményeiből fakadó kockázatok.

A prosztatarák az egyik leggyakoribb daganattípus a férfiaknál, sokan mégsem járnak rendszeresen szűrésre. Pedig nem csak az idős korosztályt érinti a betegség.

Az inzulinrezisztencia egyre többeket érint, szokták a cukorbetegség előszobájaként is emlegetni, ezért fontos, hogy minden tünetével és a hozzá kapcsolódó 160 grammos diétával is tisztában legyünk.

A szervezet vitaminraktárait fel kell tölteni a tél közeledtével, hogy tele energiával és életerővel vészeljük át a hidegebb, sötétebb évszakot.

Ha cukorbetegen leszel terhes, akkor sokkal tudatosabban kell törődnöd magaddal, mint másoknak. Tanulj meg előre tervezni!

A rendszeres testmozgásra nemcsak azért van szükség, hogy kisebb legyen a ruhaméretünk, hanem azért is, hogy támogassuk a sporttal a mentális egészségünket.

Ősszel és télen nem elég, ha melegen felöltözünk, a vitaminokat is pótolni kell. Bemutatjuk a vitaminhiány jeleit.

Az alvást méltatlanul alábecsüljük, pedig a testi és lelki egészségünk múlhat azon, milyen minőségben és mennyit alszunk.

Vajon milyen a családfánk? Honnan származunk? Kik voltak az őseink? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresték a választ a következő sztárok.

Ha meghalljuk, hogy DNS-vizsgálat, akkor általában az apasági vizsgálat jut eszünkbe róla, pedig ennél sokkal szélesebb körben használják.

A koronavírus azért is alattomos, mert utána még sok ideig, akár hónapokig is húzódhatnak az úgynevezett post-COVID tünetek a betegségen átesett embereknél.

Gyakran lehet hallani, olvasni azt, hogy a fogyáshoz legfőképp akaraterő kell, pedig ez az üzenet sok esetben egyáltalán nem igaz.

A várandósság alatt számítunk a hányingerre, vizesedésre, hangulatingadozásra… de arra nem lehet felkészülni, hogy a környezetünk kéretlen tanácsokkal bombáz minket, és mindenre megjegyzést tesz.

Idén a várandós sztárok között vannak nagycsaládosok és első gyerekes szülők is. Mutatunk olyan hírességeket, akik 2022-ben jelentették be a baba érkezését.

Itt az ideje szakítani azzal az általános tévhittel, hogy aki túlsúlyos, az biztos csak lusta és akaratgyenge, azért nem tud lefogyni. A hízás mögött sok esetben egészségügyi probléma áll.

A cukorbetegség nem válogat, mindegy, hogy világsztárokról vagy egyszerű földi halandókról van szó, az esély mindenkinél ott van. Hírességek meséltek arról, miként változtatta meg az életüket a diabétesz.

Szokták mondani, hogy a fogyás fejben kezdődik, a következő esetben valóban így történt egy diagnózis után.

A PCOS a hormonális egyensúly felborulásával jár, ez pedig sok esetben meddőségi problémákhoz vezet. Két nő mesélte el a saját útját a terhességig.

A policisztás ovárium szindrómával és inzulinrezisztenciával kéz a kézben jár a túlsúly, a fogyáshoz pedig nagyfokú tudatosságra van szükség. Anna 30 kilót fogyott azzal, hogy változtatott az étrendjén és mozgási szokásain.

A mellrák gyógyulási folyamata nemcsak a műtétből, kemoterápiából és sugárkezelésből áll, hanem utána még öt évig rendszeresen szigorú kontrollvizsgálatokra kell járni.

Hollywoodban nem ritka, hogy egy meglepetés terhesség óriási vihart kavar, és a végén az anya által megjelölt celeb apa DNS-tesztet követel, hogy eldőljön: kinek a gyereke jön világra hamarosan.

Az inzulinrezisztencia egyre több fiatal nőt érint, itt lenne az ideje, hogy rutinszerűen kivizsgálják ezt a betegséget is.

Társadalmi elvárás egy terhes nőtől, hogy sugározzon boldogságot a nap 24 órájában. De mi van akkor, ha nem a boldogság, hanem a depresszió köszönt ránk terhesség alatt?

Ha nem bírsz lefogyni, akámilyen fogyókúrát próbálsz, annak akár pajzsmirigy-rendellenesség is állhat a hátterében.

A pajzsmirigy működési zavarainak olyan változatos tünetei vannak, hogy olykor az orvosoknak is nehézséget okoz a pontos diagnózis felállítása. Nézzük meg, mi történik, amikor megbetegszik a pajzsmirigy.

Jenny Mollen amerikai színésznő a szülés után villámgyorsan vesztette el a kilókat, ami miatt rögtön anorexiával vádolták. Pedig az ok egy egészen más betegség volt.

Sokszor éri az a vád a vegánokat, vegetáriánusokat, hogy hiány keletkezik a szervezetükben, ami miatt erőtlenek lesznek. Ezt alaposan megcáfolta egy testépítő, aki növényi étrenden él.

Nem kell olyan sokat izzadni a konditeremben, ha eredményeket akarsz elérni. Legalábbis ennek a férfinek a története azt bizonyítja, hogy főleg az intenzitás számít, ha mozgásról van szó.

Az inzulinrezisztencia rejtve maradhat évekig is, hiszen egy vércukorszint-vizsgálat során nem szokták automatikusan mérni az inzulinszintet. Pedig rengeteg ember életminősége múlhat az időben felismert és kezelt inzulinrezisztencián.

Az inzulinrezisztencia tünetei gyakran rejtve maradnak, pedig fontos lenne időben felismerni ezt a betegséget, amely akár meddőséget is okozhat.

A DNS-tesztek térhódítása óta egyre többek kíváncsiak élettörténetük egészen távoli kezdeteire, hogy kitől és egészen pontosan honnan származnak. A GPS Origins DNS-teszt segítségével most arra is fény derülhet, hogy földrajzilag „honnan” indultak apáink és anyáink – egészen a származási országig, szigetig, vagy akár egy faluig visszavezetve.

Aki esetleg még nem tudja, miben szeretne változtatni 2021-ben, annak inspirációul elhoztunk néhány újévi fogadalmat tavalyról.

Gyermekeink egészséges életmódra nevelését már az első perctől gyakorolnunk kell. Hazánkban már a kisiskolás korosztály nagy hányada is egészségtelenül, vagy hiányosan táplálkozik és évről évre növekszik a túlsúly és az elhízás gyakorisága minden korcsoportban. A probléma kapcsán Kovács Virág, a SYNLAB Sportdietetikai üzletág dietetikusának tanácsait olvashatjátok.

Aki egy kicsit is beleássa magát a DNS-kutatásokba, számtalan megrázó történetre bukkan elhallgatott örökbefogadásról, hűtlenségről és vér szerinti rokonok egymásra találásáról. Ezek közül hoztunk el néhányat.

Egy rossz házasság, családi boldogtalanság, figyelmetlenség. Sok minden vezethet ahhoz, hogy az ember kilói elszaladjanak. A most következő nők is tudják ezt jól, de nekik volt erejük megállni a lejtőn, és most jobb formában vannak, mint valaha.

Akinek nincs ötlete, hogy mit adjon szeretteinek idén karácsonyra, az menjen biztosra, és ajándékozzon „egészséget”, vagyis válasszon olyan meglepetést, ami a másik jóllétét támogatja. Inspirációnak hoztunk pár tippet!

A DNS-profil alapján érdekes életút tárulhat az ember elé. Felmenőink között elnököket, királyokat és művészeket is találhatunk, de az is megeshet, hogy Hollywoodig vezetnek a rokoni szálak.

A prosztata nemcsak a vizeletürítés során, de a szexuális életünkben is nagyon fontos szerepet kap, ezért is lenne fontos, ha minél többet tudnánk róla.

2012-t írtak, amikor Mihály felfedezett egy csomót a bal mellében. Háziorvosához fordult, aki azonnal közölte a 46 éves tanítóval, hogy további vizsgálatokra lesz szüksége. Amikor nem sokkal később a férfi meghallotta a diagnózist, nem akart hinni a fülének, korábban abban a hitben élt, hogy a mellrák „női” betegség.

Nemtörődömség, félelem, ‘amiről nem tudok, az nem fáj’ attitűd: számtalan magyarázata lehet annak, hogy a férfiak miért nem járnak szűrővizsgálatokra – pedig, ahogy a nőket, úgy az erősebbik nem képviselőit is utolérheti megannyi baj, aminek jelentős részét időben ki lehetne szűrni. Cikkünkben azokat a vizsgálatokat gyűjtöttük össze, ami minden férfinak ajánlott lenne – nem csak maga, de szerettei miatt is.

Ha szűrővizsgálatokról van szó, a nők sokkal aktívabbak a férfiaknál. Pedig egy rutinvizsgálat adott esetben életet is menthet. Negyvenes férfiakat kérdeztünk az egészségügyi szűrővizsgálatokról. A kép elég lesújtó.

Az Instagramon egyre több az olyan fotó, amin édesanyák mutatják meg, hogy a szülés utáni test minden nő esetbén más és más. Céljuk, hogy erőt adjanak és nem mellesleg: hogy megmutassák a valóságot.

Csak kevesen tudják, a gyerekeknél is jelentkezhet inzulinrezisztencia, ami sok esetben túlsúlyhoz és megannyi sikertelen diétához vezethet. Egy túlsúlyos nő saját történetével szeretné erre felhívni a figyelmet.

Jessica Simpson látványos átalakuláson ment keresztül egy év alatt, sikeres fogyástörténete kapcsán pedig valami fontosra figyelmeztetett: a változás nemcsak a testben, de a fejben is történik.

Egy egészséges embernek legtöbbször fogalma sincs arról, milyen napirendet követel az, ha valaki inzulinrezisztenciával küzd: a mozgás mellett folyamatos odafigyelést igény az étkezés, a mi, a mennyi, a mikor. Egy érintett 3 napos menüjén keresztül mutatjuk be, mennyire nehéz helyzetben vannak azok, akik nem ehetnek meg bármit.

Itt egy újabb bizonyíték arra, hogy az élet a legjobb forgatókönyvíró.

A mellrák és a gyógyuláshoz vezető út nemcsak az ember testét, de a lelkét is átformálja. Erzsébet, Kinga és Katalin élete leckéjét tanulta meg a betegségtől. Az ő történeteiket jegyeztük le.

A vak emberek egyik különleges adottsága, hogy tapintásuk annyira érzékeny és precíz, hogy egy alig pár milliméteres daganatot is képesek kiszűrni.

Valamennyiük nagy szerencséje az volt, hogy komolyan vették a szűrést, mellrákjukra korai stádiumban derült fény.

Egy kínai nő hasa hatalmasra nőtt, az orvosok egyelőre tanácstalanul állnak az eset előtt. A beteg jobban járt volna, ha akkor elmegy egy laborvizsgálatra, amikor elkezdett duzzadni a hasa.

"Láttam a pincéren, hogy fogalma sincsen, a testbeszédéből levettem, hogy teljesen bizonytalan, hogy kamuzik, és nem fogja fel, hogy számomra komoly következményei lehetnek annak, ha tejterméket fogyasztok." Sára és Eszter története is bizonyítja, hogy az ételallergia nem hiszti kérdése.

Seraphina Harrell mindössze 8 évet élt, már az is csoda volt, hogy megszülethetett.

Nagyon szerencsés az, aki elmondhatja magáról, hogy semmire nem allergiás, és nagyon nehéz annak, aki az allergia ritkább típusaitól szenved. Mutatunk néhányat ezek közül.

Aki azt hiszi, hogy a pénz és a hírnév minden kellemetlenségtől megóvja a hírességeket, nagyot téved: az allergia őket sem kíméli.

A négy végtagjára béna Tyson álma az önálló élet volt. Egy csodaházban kezdheti el.

A túlsúly mögött mindig ott egy történet, egy nyomós ok, egy magyarázat, aminek birtokában az érintett képes elindulni a fogyás útján. Az alábbi elképesztő fogyástörténetek ezt bizonyítják.

Egy mentálisan sérült ember oldalán élni a legnehezebb keresztek egyike, amit egy társ kaphat. Katalin mesél.

Courtney Smith életmódot váltott és receptet is ad a diétához.

Ha beteg gyerekről hallunk, akkor első érzésünk lehet akár a sajnálat is. Ha viszont leülünk egy érintett szülővel beszélgetni, akkor rá kell döbbennünk: a helyzete akár egy sors által ránk bízott feladatnak is felfogható, amiből lehetséges pozitívan kijönni.

„Engem is várt sorstárs, én is vártam őket a kórházban.”

Sokszor csak nagyon későn jelentkeznek. Általában bizonytalan gyomortáji panaszok, vagy gyomorfájás, savas gyomorégés, súlyosabb esetben étvágytalanság, fogyás, vagy néha (az emésztett vér miatt fellépő) fekete, ún. szurokszéklet viszi a beteget orvoshoz.

Szívinfarktus akkor következik be, ha a szív oxigénigénye jelentősen meghaladja a koszorúerek oxigénkínálatát, és ennek hatására a szívizom általában egy területen elhal

Petefészkekben igen sokféle rosszindulatú daganat alakulhat ki. Ezek döntő többsége cisztás mirigyrák (adenokarcinóma), ezért az alábbiakban ennek ismertetésére szorítkozunk.

A csontdaganatok azok a daganatok, amelyek a csontból indulnak ki vagy azokat érintik. Az előbbi az elsődleges csontdaganat, míg az utóbbi a másodlagos, ami egy máshonnan induló tumor áttétje.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén a pajzsmirigy hormonjainak - a thyroxin (T4) és a trijód-tironin (T3) - termelődése elégtelen.

A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek a sejtek energiatermelésének, élettani folyamatainak szempontjából alapvetőek.

A méhnyakrák jellemzően a két hámfelület találkozásánál alakul ki. A daganatképződést rendszerint korai, csak a hámra lokalizálódó rákos elfajulás (CIN = cervikális intraepiteliális neoplázia) előzi meg.

A vastagbél-rákok 75-80 százaléka az utolsó, 60 cm-es szakaszon alakul ki, 20-25 százaléka pedig a vastagbél többi szakaszán. A vastag- és végbél daganatait nevezik összefoglaló néven kolorektális rákoknak.

A gerincferdülés egy olyan tartáshiba, ami a gerinc oldalirányú elhajlását jelenti. Két alaptípusa van, az egyik az úgynevezett funkcionális gerincferdülés, amiről akkor beszélünk, amikor az oldalirányú elhajláshoz nem tartozik torzió, a gerincferdülés pedig korrigálható.

A rákszűrő vizsgálat mellékleleteként egyre gyakrabban írnak le humán papillómavírus fertőzést, nem kis riadalmat keltve ezzel a betegeknél. Egyre gyorsabban terjed ugyanis a hiedelem, hogy a vírussal történő fertőzés egyet jelent a méhnyakrákkal.

A cukorbetegség a világon a leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely szövődményei révén rontja a beteg életminőségét és életkilátásait.

Szervezetünk működése szempontjából nagyon fontos, milyen a vércukorszintünk.

A cöliákia az egész szervezetet érintő autoimmun-betegség. Kiváltója a kalászos gabonafélékben lévő sikér (glutén) egyik fehérjecsoportja, a gliadin, amit az ember normálisan az étkezései során fogyaszt el.

A laktóz a tejben található, két gyűrűből (galaktóz és glükóz) álló cukor (diszacharid, ``tejcukor``).

Policisztás ovárium szindrómáról akkor beszélünk, ha a petefészekben nagyon sok apró ciszta jelenik meg.

A Crohn-betegség (ejtsd: Krón-betegség) a bél rohamokban jelentkező, krónikus gyulladása.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) a gyomor-bél rendszer funkcionális rendellenessége.

A fekélyes vastagbélgyulladás főként a vastagbél utolsó szakaszai felé súlyosbodó gyulladás, mely akár az egész vastagbélre kiterjedhet.

Kullancs által terjesztett bakteriális fertőzés, amely először bőrtüneteket, majd gyakran idegrendszeri elváltozásokat okoz, később, kezeletlen esetekben pedig ízületi és izomfájdalmakkal jár.

A szerzett immunhiányos tünetegyüttes (AIDS =acquired immunodeficiency syndrome) a humán immunhiány vírus (HIV = human immunodeficiency vírus) fertőzés által okozott betegség.

A vérbaj nemi úton terjedő vagy a magzati életben elszenvedett fertőzés, melyet a Treponema pallidum nevű spirális alakú kórokozóval történő fertőzés okoz.

Akkor beszélünk meddőségről, ha rendszeres, fogamzásgátlástól mentes szexuális együttlét ellenére, egy éven belül nem jön létre terhesség.

Akkor beszélünk meddőségről, ha rendszeres, fogamzásgátlástól mentes szexuális együttlét ellenére, egy éven belül nem jön létre terhesség.